Содержание:

1. Что такое цветотерапия, для чего она нужна и как работает
2. Влияние цвета на психику человека
   • Красный цвет
   • Черный цвет
   • Белый цвет
   • Желтый цвет
   • Оранжевый цвет
   • Зеленый цвет
   • Голубой цвет
   • Синий цвет
   • Фиолетовый цвет
   • Коричневый цвет

Еще в Древней Индии, Персии, Египте и Китае было замечено влияние цвета на человека. Прошли века, и сегодня психологи уже активно используют механизм лечебного воздействия разных оттенков в своей практике. Со временем все многочисленные знания были объединены в науку – цветотерапию, которую сегодня активно применяют последователи восточной медицины, психологи, эзотерики.

Что такое цветотерапия, для чего она нужна и как работает

Если говорить простыми словами, то цветотерапия – это лечение цветом. Она включает в себя разные подходы и техники, которые позволяют оздоровить организм, привести в баланс психику и энергетическое поле человека.

С методом цветотерапии я познакомилась более 10 лет назад, открыв для себя, какое влияние способен оказывать цвет на человека. Я несколько раз прошла цветовой тест Люшера и убедилась, насколько точно выбор того или иного оттенка может передать мое настроение и состояние психики, рассказать о страхах, комплексах, мечтах, которые были запечатаны глубоко в моем подсознании. Полученные знания помогли мне проделать серьезную работу над собой, перейти из состояния обиженной судьбой жертвы в сильную, успешную женщину, которая сама строит свою жизнь, делает ее гармоничной и счастливой.

Впоследствии я увлеклась методом цветотерапии, арт-терапии и начала погружаться в эту тему с головой, провела собственные исследования, стала использовать различные методы цветодиагностики для помощи моим клиентам. Терапевтический метод Мандалы, которому я с 2013 года успешно обучаю моих учеников, во многом связан с цветотерапией, помогает человеку раскрыть сильные стороны своей личности, познать себя, очистить свое подсознание от груза негативных программ и комплексов.

Как происходит лечение цветом:

1. Для начала проводится диагностика – человек интуитивно выбирает разные цвета, которые кажутся ему наиболее привлекательными или отталкивающими. На основе его выбора я создаю точный психологический портрет, который включает в себя описание текущего эмоционального и физического состояния клиента, его характер, привычки, возможные психологические травмы, негативные подсознательные программы.
2. После этого мы разрабатываем индивидуальный план коррекции, в котором подбирается особая цветовая гамма клиента, способная уравновесить те или черты его характера, оказать положительное влияние на его здоровье и нервную систему.

Например, красный рекомендован при апатии, депрессии, хандре, он помогает при различных болезнях крови, улучшает цвет кожи и работу сердца. Этот интенсивный цвет восполняет нехватку энергии, его различные оттенки способны помочь справиться с беспочвенными страхами, неуверенностью в себе, нерешительностью и прочими проблемами, характерными для неправильной работы корневой чакры Муладхары.

3. Мы начинаем работу с индивидуально подобранной цветовой гаммой. Нужные цвета клиент включает в свой ежедневный гардероб, использует их в элементах интерьера своей квартиры. Также он рисует точечную мандалу определенной расцветки, которую я предварительно рассчитываю с учетом его желаний и потребностей. Мандала – это своего рода энергетическая матрица, которая помогает привести в гармонию энергетику человека с потоками энергии Вселенной, благодаря чему разрешаются трудные проблемы в жизни, исполняются заветные желания и труднодостижимые цели.

С помощью метода цветотерапии снимается длительная психологическая нагрузка, устраняется состояние хронического стресса, депрессии, раздражительности.

Влияние цвета на психику человека

Каждый оттенок цветового спектра оказывает особое влияние на физиологию, настроение и общее психическое состояние человека.

Красный цвет

Этот цвет не бывает робким, он оказывает возбуждающее влияние на психику, стимулирует выброс адреналина, пробуждает страсть и дает ускоренное сердцебиение. Красный быстро восполняет нехватку жизненных сил, помогает выработать смелость, уверенность в себе, агрессивность, способность преодолевать сложные проблемы и решать текущие задачи.

Красный помогает при таких психических и физических состояниях, как:

• Апатия.
• Депрессия.
• Замедленный обмен веществ.
• Пониженное давление.
• Проблемы с потенцией.
• Низкая работоспособность.
• Ослабленный иммунитет.

Цвет очень активный, он будет способствовать быстрому восстановлению при физической слабости, усталости, истощенности.

Но его нельзя использовать долго, иначе он будет оказывать противоречивое влияние, спровоцирует беспричинную раздражительность, волнение, агрессивность. Также цветовая гамма красного противопоказана при воспалительных заболеваниях, повышенной вспыльчивости и возбудимости, высоком кровяном давлении.

Черный цвет

Этот цвет одновременно может быть изысканным и зловещим, он символизирует хороший вкус, неопределенность, траур, консерватизм, опасность, несчастье. В цветовой терапии его используют только для диагностики психического состояния пациента. Те, кто выбирает черный, желают спрятаться от действительности, отгородиться от окружающих, скорее всего, они страдают от депрессии.

Черный не применяют для лечения, коррекции состояния психики и организма.

Белый цвет

Благоприятный цвет, способный снимать психическое напряжение, очищать от накопленных негативных эмоций. Он символизирует справедливость, чистоту, искренность и открытость, дарит свежесть, включает состояние обновления. Отличительная особенность белого – у него нет цветовых оттенков, при смешении с другим тоном получается уже совершенно новый цвет.

Белый оказывает следующее положительное влияние на нервную систему и организм человека:

• Помогает освободиться от страхов, фобий, болезненных переживаний.
• Приносит умиротворение.
• Очищает от шлаков.
• Оказывает положительное влияние на органы зрения и эндокринную систему.
• Способствует развитию интуиции.

При этом избыток белого цвета негативно сказывается на работоспособности, портит настроение, делает человека раздражительным.

Желтый цвет

Ученые отмечают положительное воздействие этого цвета на мозговую деятельность человека. Желтый способствует развитию памяти, творческого воображения. У желтого много цветовых оттенков, каждый из которых вызывает разные ассоциации:

• Темно-желтый, горчичный – символизирует зрелость, высокий уровень интеллекта, логические способности.
• Лимонный – возбуждает аппетит, поднимает настроение, придает заряд бодрости, устраняет угнетенное состояние психики.
• Кремово-желтый цвет – благоприятно сказывается на развитии творческих способностей, помогает усвоению полезных веществ из пищи.
• Желто-салатовый – ассоциируется с обманом, изменой, чувством вины.

В целом этот цвет оказывает положительное влияние на настроение, способствует оптимизму, помогает при нервном истощении и бессоннице. Желтый отвечает за творческое начало, оригинальное восприятие мира, развивает воображение.

Оранжевый цвет

Этот цвет символизирует успехи в бизнесе, активность, веселье, теплоту, положительную энергию, жизненный тонус. Маркетологи, хорошо знающие психологию, применяют его в рекламе продукта и на распродажах, так как он повышает покупательскую способность. В арт-терапии оранжевый используют для избавления от страхов, повышения самооценки, активации лидерских способностей. Кроме того, этот цвет отвечает за вопросы, связанные с сексуальностью, при правильном использовании будет помогать повышению либидо, обретению раскрепощенности в общении с противоположным полом.

Оранжевый положительно сказывается на состоянии здоровья и нервной системы человека, оказывает следующие лечебные эффекты:

• Нормализует работу гормонов.
• Омолаживает организм.
• Помогает с лечением болезней мочеполовой системы.
• Улучшает кровообращение.
• Благотворно сказывается на состоянии легких, особенно при бронхиальной астме.
• Восстанавливает после длительного нервного и физического перенапряжения.
• Повышает аппетит, способствует ускоренному обмену веществ.

Положительное влияние касается только яркого цветового спектра, но глубокие оранжево-коричневые тона могут подавлять настроение, вызывать ассоциацию с лицемерием и притворством.

Зеленый цвет

Яркие оттенки зеленого умиротворяют психику, дают ощущение легкости, свободы, бодрости, возрождения. С давних времен зеленый ассоциируют с процветанием, ростом, богатством, деньгами, новой жизнью, молодостью, крепким здоровьем, стабильностью. Он рекомендован людям, которые потеряли связь с природой, утратили возможность позитивно смотреть на мир, подвержены влиянию негативных мыслей и эмоций.

Зеленый – это цвет исцеления, среди всего цветового спектра он оказывает самое сильное лечебное воздействие на организм:

• Способствует улучшению зрения.
• Помогает справиться с угнетенным состоянием психики, апатией.
• Оздоравливает сердце и сосуды: снимает учащенное сердцебиение, стабилизирует артериальное давление.
• Нейтрализует аллергические реакции.
• Оказывает благотворное влияние на работу мозга.
• Избавляет от бессонницы.
• Помогает при острых простудных заболеваниях.
• Эффективен при хронических головных болях, мигрени.

В то же время темно-зеленый болотный цвет провоцирует тоску, зависть, тошноту. Оттенки мяты и лайма, наоборот, привносят свежесть, ассоциируются с природой, лесом, гармонией, зарождением жизни.

Голубой цвет

В первую очередь голубой символизирует вечность, духовность, высшую гармонию. Этот цвет успокаивает и охлаждает, дарит ощущение комфорта, безопасности, стабильности. Для вспыльчивых людей он будет способствовать умиротворению, снятию раздражения, агрессивности. Но меланхоликам с голубым стоит быть осторожными, так как его избыток может спровоцировать у них депрессию.

Цветовой спектр голубого невелик, но в нем стоит выделить следующие оттенки, вызывающие разные ассоциации:

• Бледно-голубой – символизирует вечность, веру, успокоение, а в некоторых случаях вечный покой.
• Насыщенный голубой цвет – стимулирует работу воображения, связан со сферой таинственного и непознанного.
• Голубой с добавлением зеленого тона – дает эмоциональную стабильность, умиротворяет, побуждает к философским мыслям.

В первую очередь голубой рекомендован людям с перевозбужденной психикой, которые страдают от бессонницы, хронического стресса. Небесный цвет снимает мышечную напряженность, устраняет воспаления, нормализует давление. Кроме того, любые оттенки голубого будут негативно влиять на аппетит, поэтому тем, кто хочет похудеть, стоит приобрести голубые занавески, скатерть или другие предметы кухонного интерьера.

Синий цвет

Его влияние на психику и организм сходно с голубым. Синий также умиротворяет нервную систему, снижает температуру тела и артериальное давление, помогает избавиться от повышенной раздражительности. Любые цветовые варианты синего рекомендованы импульсивным людям, которые не могут контролировать свой гнев, сдерживать другие эмоции, склонны к действиям в состоянии аффекта. Кроме прочего, этот цвет:

• Повышает уверенность в себе.
• Оказывает положительное влияние на самооценку.
• Символизирует верность, постоянство, консерватизм.
• Улучшает концентрацию внимания.
• Помогает в лечении воспалительных процессов, бессонницы, глазных болезней.

При этом избыток синего цвета может погрузить человека в мир иллюзий, спровоцировать у него депрессию, состояние меланхолии.

Фиолетовый цвет

Любые оттенки фиалкового цвета или фуксии нужно использовать очень аккуратно, дозированно. В больших количествах этот цветовой тон угнетает психику, сигнализирует человеку об опасности, создает ощущение неестественности.

При грамотном использовании фиолетовый цвет оказывает следующее положительное влияние:

• Способствует развитию интеллектуальных способностей и логического мышления.
• Вдохновляет, стимулирует творческое воображение, помогает в работе, связанной с целительством, мистикой, экстрасенсорикой.
• Нормализует сон.
• Благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
• Помогает при невралгиях, болезнях почек, мочевого и желчного пузыря.

Во время цветовой диагностики фиолетовый цвет выбирают творческие неординарные люди, склонные к мистицизму, которые любят изучать окружающий мир и самих себя. Обычно этим личностям свойственна повышенная чувствительность психики, частые перепады настроения, болезненное самолюбие. В окружающих превыше всего они ценят искренность, не могут простить фальши, лицемерия, предательства.

Коричневый цвет

Коричневый создает ощущение стабильности, комфорта, спокойствия, безопасности. Этот цветовой спектр предпочитают консерваторы, которые боятся перемен, избегают спонтанности, стараются всё тщательно взвешивать и продумывать в своей жизни.

В цветотерапии коричневый применяют, когда человек не может найти опору в своей жизни, страдает от неопределенности, испытывает стресс от потери влияния над той или иной ситуацией. Кроме того, этот цвет помогает повысить работоспособность, дает силы на преодоление препятствий в профессиональной деятельности. Но в определенных случаях коричневый цвет будет действовать угнетающе на психику, например, он противопоказан, если человек устал от рутины, декрета и неинтересных ежедневных обязанностей.

Если вам интересно узнать на практике, каким образом разные цвета воздействуют на состояние психики, раскрыть с помощью цветотерапии свои внутренние способности и таланты, исследовать свой внутренний мир – приглашаю вас на бесплатный интенсив «Арт-рисунок», на который вы можете зарегистрироваться прямо сейчас.

Не стоит недооценивать влияние цвета на человека. С помощью цветотерапии можно не только узнать характер личности, но и помочь ей обрести гармонию с окружающим миром и собой.

Содержание:

1. Что такое визуализация желаний
2. Как работает визуализация желаний
3. Правила визуализации желаний
4. Почему не работает визуализация желаний: основные ошибки начинающих
5. Примеры визуализации

Многие люди в своей жизни сталкиваются с трудностями, которые не позволяют им добиться желаемого. Распространенное мнение, что визуализация – это процесс, который может правильно осуществить только профессиональный психолог, ошибочно. На самом деле добиться исполнения желаний путем создания мысленного образа и притяжения энергии для исполнения мечты можно с помощью множества техник, причем их можно практиковать самостоятельно. Например, в ряду прочих в осуществлении задуманного помогают мандалы и японская практика Рейки. Я арт-терапевт, специалист по мандалам и ГрандМастер Рейки, поэтому помогаю многим людям в освоении космической энергии для визуализации цели. И сегодня я расскажу, как правильно визуализировать желания.

Что такое визуализация желаний

Техники визуализации помогают человеку осознать, какие мысли и чувства наполняют его жизнь, а также определить те цели, к которым он стремится. Она позволяет устранить препятствия, стоящие на пути к достижению задуманного, и приблизиться к исполнению своего желания. Многие приемы и техники основываются на космической энергии. При этом могу сказать с уверенностью, что физическая энергия самого человека практически не расходуется.

Люди мечтают о достаточно простых вещах – счастье, здоровье, достаток. Когда эти три составляющие присутствуют в жизни человека, достигается состояние гармонии. Но на практике прийти к состоянию гармоничной простоты не так просто. Личной энергии, которая необходима, чтобы материализовать желания, может не хватить. Но я успела понять из долгой практики: чем больше энергии вкладывается, тем быстрее реализуются наши желания и планы.

Как работает визуализация желаний

Можно использовать техники визуализации для улучшения здоровья, финансового благополучия, достижения гармонии в любовных взаимоотношениях, исполнения любых желаний. Их можно применять одновременно для воплощения нескольких целей.

Помните, что Вселенная исполняет визуализированные желания только тогда, когда вы готовы к их исполнению на сознательном и бессознательном уровнях. Может случиться так, что исполнится только часть желания. Обычно это означает некорректную визуализацию или формулировку, нарушающую Закон Космоса или Божественные Заповеди. Возможно еще, что сила расходуется на разрушение препятствий в виде энергетических блоков и зажимов, мешающих исполнению мечты. В этом случае воплощение желаний в физическом смысле произойдет значительно позднее.

В мире ничего не происходит само собой. Выполнение каждого действия требует усилия, для которого нужно определенное количество энергии. Каждая из них обладает разной силой действия. Быстро прийти к цели можно только при помощи высокочастотной (чистой) энергии и правильной визуализации.

То, что нам нужно, уже есть во Вселенной. Мир изобилует энергиями. И те, кто ими владеет, получают всё, что захотят. Силой духа обладают единицы.

Духовная энергия уникальна. Она:

• Является основой всех энергий, и может преобразовываться в любую из них.
• Человек, обладающий духовной энергией, обладает всеми остальными.
• Она доступна только тем людям, которые этого достойны.

И помните, что исполняются только достойные желания. Злоупотребление недобрыми мыслями скорее принесет вред или не реализуется, чем приведет к цели.

Правила визуализации желаний

Почти все практики не требуют жестких ограничений, но некоторые правила визуализации все-таки есть. Чтобы исполнилось желание, следуйте следующим моим рекомендациям.

Правило 1. Необходимо четко и правильно сформулировать запрос

Это важно. Затем представьте его в мельчайших подробностях. Постарайтесь преисполниться состоянием счастья, представляя образ мечты, как будто она уже исполнилась.

Правило 2. Нельзя при визуализации применять приставку «не»

Формулируйте запрос уже исполненным. Не используйте слово «хочу», заменив его на слово «имею». Ваш запрос должен выглядеть как уже свершившийся факт.

Правило 3. Нельзя устанавливать условия исполнения желаний

Если вы сделаете это, то получите реализацию запроса в иной форме. Например, вы написали на бумаге желание: «Хочу через год иметь квартиру». Подкрепили желание нужным изображением. То, что вы хотели, могло бы появиться у вас через месяц-два, но возникшие препоны с оформлением этой самой квартиры – проблемы с документами, болезнь продавца и много чего еще, – помешают вам заиметь требуемое раньше.

Таким образом, чтобы задуманное воплотилось, необходимо четко и правильно сформулировать запрос и верить в то, что задуманное вами осуществится. Небеса воспринимают наши слова буквально. Заменив лишь одно слово «имею», на «хочу», вы отмените материализацию цели, взамен получив усиление астрального желания.

Правило 4. Чистота помыслов

Важное правило визуализации: правильные желания должны быть чистыми. Нельзя просить то, что принесет вред другим. Присвоить чужое также не получится. Негатив от злых желаний обязательно вернется к тому, кто его послал. Не стоит желать того, чего не хочется себе. Правильное желание должно идти от сердца и души и соответствовать истинным намерениям.

Правило 5. Создание образа при визуализации

Для того чтобы желание исполнилось, необходимо создать мысленный и по возможности физический образ желаемого. Нарисуйте в своем воображении образ, как будто вы уже достигли желаемого, посмотрите на него со стороны и поблагодарите Вселенную за исполнение. Создавая мысленные образы, можно визуализировать разные картинки. В этом случае можно будет рассмотреть все детали и мелочи. А из более четкого представления вы сможете приступить и к физической реализации.

Правило 6. Направление энергии на конкретные визуализированные желания

Важное условие: нужно вложить столько энергии, сколько необходимо. Вероятность выполнения однородных, или конгруэнтных, желаний значительно выше. Если каждый день желать новое, то ни одно из них в итоге не воплотится. Выбирайте непротиворечивые желания, так вы значительно увеличите шансы на исполнение.

Правило 7. Четкость визуализации

Не используйте неопределенные фразы. Например, не стоит желать «счастья», «любви», «хорошей жизни». Такие фразы неэффективны.

Четко прописывайте персональные данные в третьем лице. Указывайте в начале ФИО, адрес, и только после этого прописывайте мечту или намерение. Чем больше конкретной информации послано, тем лучше.

И помните, что мечта должна нести пользу вам и при возможности – другим людям.

Мой личный совет: просите всегда больше, чем на самом деле желаете. Не ставьте ограничения, связанные с личными комплексами и предрассудками, чтобы затем насладиться всем сполна. Ведь вы не можете в полной мере оценить свои возможности.

Почему не работает визуализация желаний: основные ошибки начинающих

Чтобы мечта воплотилась, она должна быть правильной, соответствовать жизненной задаче, системе ценностей, в которой вы живете, ее должна желать душа. Правильно формулировать запросы можно научиться. Как проверить истинность желания? Представьте, что оно сбылось в определенном промежутке времени: несколько дней, месяц назад, два месяца назад и далее, всё больше увеличивая период. Подумайте внимательно, что вы чувствуете на каждом этапе. О том, что желание ваше истинное, подскажет чувство радости и тепла от мысли о его воплощении.

Новички, которые только начинают работать с практикой и учатся визуализации, могут совершать такие ошибки:

• Отсутствие конкретики. Не конкретизируются условия, детали и другие подробности желания. Вместо этого указываются несущественные признаки, ограничивающие варианты реализации.
• Меркантильность. Например, в качестве мечты просятся деньги. Запомните, что деньги не могут быть самой целью, это инструмент ее достижения.
• Неправильные или недопустимые формулировки. Некорректно сформулированное намерение человека не сработает по Космическим законам и никогда не притянет цели, несущие вред.

Примеры визуализации

Правильно визуализировать желание можно, используя определенные техники. В первую очередь нужно правильно сформулированный запрос. Активируйте воображение, призывайте на помощь энергию Рейки, используйте мантры и практики медитации, рисуйте мандалы. Предлагаю вам несколько примеров, как проводить визуализацию желания на примере техники Рейки.

Книжка

Сделать книжку можно из красивого канцелярского блокнота. Его можно украсить кристалликами, которые усилят энергетические потоки. Распишите желания конкретно, каждое на отдельном листе. После этого ежедневно проводите практику Рейки, держа блокнот в ладонях и произнося слова: «Приглашаю энергию Рейки для осуществления чистых, истинных намерений и желаний, во благо всем».

Можете делать этот сеанс Рейки, лежа в постели перед сном.

Волшебная шкатулка (сундучок)

Для этого следует завести красивую шкатулку, предпочтительно из камня, так как он лучше проводит энергию Вселенной. В шкатулку поместите кристаллы и ювелирные изделия. Желания пишите на листах бумаги, если вы имеете посвящение, можете дополнить надписи прорисованными символами Рейки, при этом озвучивая мантру каждого символа три раза. Если вам необходима инициация, вы можете обратиться ко мне или пройти курс «Двухканальная система Рейки Фам Рей».

Пишите желания и намерения правильно, в настоящем времени, как будто вы уже имеете это. К запискам можно положить красочные фотографии, если те отражают суть ваших желаний. Когда всё подготовлено, активируйте силу воображения, создав образ и расположив руки над шкатулкой, и произнесите: «Приглашаю энергию Рейки для помощи в осуществлении заложенных в этой шкатулке желаний и намерений самым безопасным, быстрым и эффективным образом для моего высшего блага и всех людей на Земле!». Представляйте мечты уже исполненными. Не забудьте по окончании сеанса поблагодарить Рейки.

И вскоре мечты начнут сбываться. Периодически просматривайте записи, заменяя уже неактуальные новыми целями.

Техника треугольника

Нарисуйте равносторонний треугольник на любой удобной поверхности. Наверху напишите «На высшее благо всех». Под левым углом напишите свои имя и фамилию или напишите «Я». Под правым пропишите желание, сформулированное правильно, с учетом законов Вселенной.

Для активации силы и помощи здесь и сейчас в осуществлении чистых намерений попросите их исполнения. Сделайте из треугольника круг, обрисовав его углы в окружность. Формула намерения: «Я прошу мое Высшее Я и Высшие Силы Света и Божественных Управителей Энергий направить энергию Рейки для помощи в реализации моего плана самым гармоничным и наилучшим образом для моего высшего блага и всего мира». Еще один вариант: «Здесь и сейчас я призываю Энергию Рейки для помощи в осуществлении моих чистых намерений и желаний и прошу, чтобы они были исполнены самым благоприятным для меня образом, на мое высшее благо и на высшее благо всех!»

Используйте силу Рейки и на каждый угол: верхний, затем левый нижний и правый нижний. Время проведения сеанса не ограничено, действуйте на интуитивном уровне. Думайте о том, что космические силы уже помогают вам в положительном разрешении вашего вопроса. Повторяйте сеансы до ощущения удовлетворения. Практикуйте технику регулярно, до исполнения желания.

Я рассказала лишь о нескольких техниках. Методика «Мандала» тоже является мощным инструментом для визуализации и исполнения ваших самых заветных желаний. Подробнее прочесть о ней вы можете в моем инстаграме и группе ВКонтакте. Освоить технику можно на курсе «Мандалотерапия».

Помимо Мандалы и Рейки существует еще множество других техник, помогающих правильно визуализировать желания. Выбирайте ту, которая вам по душе. И напоследок еще раз прошу: проверяйте каждое свое желание на истинность – оно должно соответствовать вашей системе ценностей и жизненной задаче.

Содержание:

1. Что такое негативные установки
2. Как формируются установки человека
3. Выявление негативных установок
4. Как избавиться от негативных установок
   • Измените свои привычки
   • Замените ограничивающую установку позитивной
   • Проживите отрицательные эмоции
   • Примите себя со всеми своими недостатками
   • Взгляните на ситуацию под другим углом
   • Включите логику
   • Загляните в будущее

Негативные установки закладываются начиная с раннего детства и в течение жизни оказывают большое влияние на человека. Избавиться от негативных установок не так просто, они прочно въедаются в подсознание, становятся своеобразным фильтром, через который мы воспринимаем действительность. Хорошо, что есть эффективные методики, которые позволяют выявить и устранить вредоносные программы из подсознания, и я хочу ими с вами поделиться.

Что такое негативные установки

Негативные установки – это программы, заложенные в подсознании, которые сформировались в прошлом. Чаще всего они не осознаются человеком, но активно влияют на его поведение в настоящем.

Чтобы было понятнее, давайте рассмотрим примеры отрицательных установок:

• «Много хочешь – мало получишь».
• «Деньги счастья не приносят».
• «Мужчины нормальные давно перевелись, остались одни козлы, алкоголики и бабники».
• «Жизнь не бывает легкой, у каждого человека свой крест, который он должен нести».
• «У меня нет никаких способностей, я бездарность».
• «Большие деньги честным путем не заработать».
• «Никто не хочет иметь дело с таким неинтересным человеком, как я».

Негативные жизненные установки ограничивают человека, блокируют поступление к нему положительной энергии. То или иное сдерживающее убеждение в голове мешает реализовать ему собственные способности и таланты, создает блоки на финансы, карьеру, отношения.

Как формируются установки человека

Негативные программы формируются с раннего детства, в первую очередь вам прививают их родители. Девочкам часто говорят: «Женской дружбы не бывает», «Все мужчины изменяют своим женам», «Самодостаточные женщины, которые только и делают, что работают, никому не нужны», «Женщина неполноценна без семьи».

Мальчикам чаще внушают другие негативные мысли: «Нельзя плакать, ты мужчина», «Творчеством на жизнь не заработаешь», «Отдыхают только ленивые», «В этой жизни каждый сам за себя, человек человеку волк».

Кроме родителей, большой вклад в создание негативных установок вносит общество. Взять только пословицы, такие как: «Лучше синица в руке, чем журавль в небе», «Один в поле не воин», «Не зная броду, не суйся в воду».

Еще один источник ограничивающих убеждений – ваш негативный опыт. Столкнувшись несколько раз с неудачей, вы можете разочароваться в себе, своей профессиональной деятельности, поверить, что жизньнесправедлива и полна страданий.

Выявление негативных установок

Чтобы избавиться от негативных установок, нужно в первую очередь найти их у себя, вытащить из своего подсознания. Сделать это вам помогут следующие методы:

• Понаблюдайте в течение двух недель за своей речью. Часто ли вы произносите однотипные фразы? Выпишите те формулировки, которые формируют у вас негативное мышление. Например; «Счастья в браке не бывает», «Деньги честным путем не заработать».
• Воспользуйтесь методом «Мандала», чтобы исследовать свое подсознание и найти в нем негативные убеждения. Это разновидность арт-терапии, в процессе которой вы сможете продиагностировать свою психику, узнать о собственных затаенных проблемах и подобрать ключ к избавлениюот них. Более подробно о методе «Мандала» вы можете узнать на моей странице в «Инстаграме».
• Проанализируйте ваше детство, вспомните самые болезненные ситуации, которые произвели на вас впечатление. Выясните для себя, что вас так зацепило, почему эти события принесли боль, страх или разочарование. Также стоит вспомнить, какие фразы вам чаще всего говорили родители, какое влияние эти слова произвели в дальнейшем на ваше будущее.

Только после самоанализа вы можете начинать работу над собой.

Как избавиться от негативных установок

Когда вы сможете определить свои вредоносные установки, от них нужно как можно быстрее избавиться, трансформировать их, направив освободившуюся энергию в мирное русло. Для этого воспользуйтесь следующими методами.

Измените свои привычки

Проанализируйте, на какие действия побуждают вас ваши негативные установки. Чтобы было понятнее, приведу несколько примеров.

Пример 1. «Деньги зарабатываются тяжелым трудом». С таким убеждением человек уверен, что работа не бывает легкой. Поэтому он выбирает для себя профессию, которая далека от творческой деятельности, не связана с его увлечениями, хобби. То есть ограничивающая установка вынуждает предпочитать ту работу, которая не приносит удовольствия.

Пример 2. «Бабий век – 40 лет». Женщина считает, что после сорока ее жизнь резко меняется – она стареет, теряет свою привлекательность, обесценивается в глазах мужчин. С такой установкой она не решается начинать новые отношения после развода, закрывается, когда незнакомые мужчины хотят с ней познакомиться, так как не верит, что может вызывать у них искренний интерес.

Пример 3. «Хоть плохонький, да мой». Женщина уверена, что не достойна лучшего мужчины, чем у нее есть сейчас. Боится, что его отберут. Эта установка будет мешать ей наладить хорошие взаимоотношения с окружающими, спровоцирует многие конфликты, особенно в женской среде – кругом же разлучницы! В конце концов она сведет общение с подругами к минимуму, и ей даже будет не с кем поговорить.

Постарайтесь выявить у себя подобную причинно-следственную связь, понять, к каким конкретным действиям и привычкам приводят вас ваши ограничивающие убеждения. После этого измените свое поведение на противоположное. Если считаете, что вы недостойны дорогих вещей – позвольте себе хотя бы изредка совершать ценные покупки. Уверены, что в этом мире «человек человеку волк» –просите окружающих о помощи и сами оказывайте им посильную поддержку.

Когда изменится ваше поведение, вслед за ним начнут трансформироваться ваши мысли и вредоносные убеждения. С помощью этого метода вы сможете проработать свои ограничивающие убеждения без помощи психолога и со временем полностью избавиться от них.

Замените ограничивающую установку позитивной

Вам нужно заменить ограничивающее убеждение противоположным ему. Например, если вы считаете, что деньги зарабатываются только тяжелым трудом, сформулируйте для себя новое правило: «Я получаю деньги легко, без особых усилий». С этого момента, каждый раз, когда вы будете ограничивать себя денежными блоками, произносите мысленно или вслух свою новую положительную установку.

Также трансформировать негативное убеждение в положительное можно с помощью мандалотерапии. Я практикую эту методику с 2013 года, решила с ее помощью многие серьезные проблемы в своей жизни и помогаю это делать моим ученикам. Вот как это получается:

1. Сначала в процессе рисования мандалы мы с клиентом выполняем диагностику – выявляем все его подсознательные блоки, которые ему вредят.
2. После этого на основе его главного негативного убеждения я рассчитываю для него индивидуальную мандалу, в которую закладываю позитивную программу. Эта мандала – не просто красивый рисунок, но специальная энергетическая матрица, которая будет трансформировать психику человека, привлекать в его жизнь благоприятные события и новые возможности.

Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему и готовы проделать серьезную работу над собой, приходите на курс «Мандалотерапия», где за 2 месяца занятий вы освоите установки успешного человека.

Проживите отрицательные эмоции

Чтобы избавиться от негативных установок, вам нужно заново прожить болезненный опыт прошлого – те моменты и события, под влиянием которых сформировались ваши убеждения.

Например, у женщины, когда ее предал любимый муж, возникло ограничивающее утверждение: «Все мужчины изменяют». В тот момент она подавила свою боль, до конца не выразила гнев, оставила обиду в своем сердце, которая теперь мешает жить. В этом случае нужно:

1. Вернуться мысленно в свое прошлое и прожить отрицательные эмоции, связанные с изменой мужа.
2. Мысленно поговорить с изменщиком, рассказать ему о своих чувствах, донести, какую сильную боль он причинил своим поступком.
3. Простить мужа и навсегда опустить его из своей жизни.
4. Избавиться от ограничивающего убеждения: «Все мужчины изменяют». Поразмышлять над тем, что все люди разные и в мире есть много достойных верных представителей сильного пола.

Если трудно избавиться от боли – можно выразить свои чувства на бумаге, подробно описать весь свой негатив, связанный с этой ситуацией. После этого лист нужно сжечь, представляя, как огонь очищает вас от всего плохого, освобождает место для положительных эмоций и событий в вашей жизни.

Примите себя со всеми своими недостатками

Возможно, ваши ограничивающие убеждения связаны с низкой самооценкой. Вы считаете себя недостойной, не верите в собственный успех, преувеличиваете свои недостатки. В этом случае вам нужно научиться принимать, уважать и любить себя, становиться более уверенным человеком, избавиться от чувства вины.

Для этого разрешите себе быть несовершенной. Поймите, что ваши плохие поступки еще не означают, что вы плохой человек. Всем свойственно ошибаться, ведь именно на ошибках мы учимся. Скажите себе, что признаете свое право на отрицательные эмоции. «Да, временами я могу злиться, завидовать, ненавидеть, испытывать жалость к себе, впадать в отчаяние. Я могу проявлять себя по-разному, и ничего в этом страшного нет. Мои достоинства компенсируют все недостатки. Я не виню себя, а вместо этого осознаю собственные ошибки и стараюсь в дальнейшем их не повторять».

Взгляните на ситуацию под другим углом

Возможно, ваша отрицательная установка связана с болезненными событиями из прошлого. Чтобы избавиться от вредоносной подсознательной программы:

1. Вспомните во всех подробностях эту ситуацию.
2. Еще раз заново проживите свои отрицательные эмоции, связанные с ней.
3. После этого взгляните на это событие по-другому. Подумайте, что это был ваш жизненный урок, который должен был чему-то вас научить. Может быть, неприятное событие привело вас к переоценке ценностей или показало, как по-настоящему к вам относится тот или иной человек.
4. Поблагодарите Вселенную за болезненную для вас ситуацию. Поймите, что даже если события сложились не так, как вы того хотели, возможно, в будущем они пойдут вам на пользу.

С помощью этого способа вы сможете опустить тягостные воспоминания, которые мешают вам жить, избавиться от установок, связанных с ними.

Включите логику

Многие ограничивающие установки родом из детства. Причем слова, которые говорят родители, часто бывают лишены здравого смысла, а дети воспринимают их на веру, закладывают установки в свое подсознание.

Например, ребенок с мамой проходят мимо роскошного дома, и она ему говорит: «Большие деньги счастья не приносят, в таких домах живут только ворюги». Вбив себе в голову эту идею, во взрослом возрасте этот человек не сможет разбогатеть. Чтобы избавиться от этой вредоносной программы, ему нужно задать себе простые вопросы: «А действительно ли это правда?», «Есть ли тому логические подтверждения?»

Загляните в будущее

Чтобы избавиться от ограничивающих установок, представьте, какой будет ваша жизнь в будущем, каким образом это повлияет на вашу судьбу. Вам придется проделать большую работу над собой – постоянно отслеживать свои негативные мысли, убирать их с помощью логических доводов.

Например, вы придерживаетесь мнения: «Лучше синица в небе, чем журавль в руке». Какую оно сыграет роль в вашей жизни:

• Вам предложат перспективную должность, а вы откажетесь из-за страха потерять свое текущее рабочее место и не оправдать ожидания руководства на новой работе.
• Вы отложите покупку частного дома, даже имея на него достаточно средств. Ведь в однокомнатной квартире жить спокойнее, не нужно много затрат на ремонт и коммуналку.
• Свяжете свою жизнь с неинтересным вам человеком, только потому, что боялись строить отношения с более красивым, умным, богатым мужчиной. Такого ведь сложнее удержать, чем безработного, который любит прикладываться к алкоголю.

Размышляя в таком ключе, вы поймете, насколько вредны ваши ограничивающие убеждения, и обретете решимость, которая вам поможет избавиться от них навсегда.

Часто люди не имеют точных, конкретных желаний и целей существования, помимо повседневных, не способны определить и сформулировать собственные планы на ближайшее время или с перспективой на годы вперед. И поэтому сегодня я расскажу своим читательницам о том, как узнать ипонять, чего вы хотите от жизни, как можно этого добиться и достичь внутреннего просветления.

Содержание:

1. Почему многие люди не знают, чего хотят от жизни на самом деле
   • Боязнь перемен
   • Отсутствие самостоятельности
   • Чужие ожидания
   • Бешеный ритм жизни
   • Искаженные психологические привычки
2. Методика выяснения истинных желаний
   • Желания на уровне эмоций
   • Желания на уровне мыслей
   • Желания на уровне действий и поступков

Почему многие люди не знают, чего хотят от жизни на самом деле

Развитие личности происходит на основе привычек и привязанностей, актуальных в текущий момент. Это означает, что человек всегда признает какой-то авторитет, всегда ориентируется на конкретные факты и понятия, часто не думая о собственных предпочтениях. Духовные практики помогают узнать и понять истинное значение своих желаний, смысл жизненных событий. Но для начала я перечислю базовые причины, по которым вы можете не понимать, чего же вам на самом деле хочется от собственной жизни.

Боязнь перемен

Страх неизвестности – это нормальная, условно правильная реакция. Вы стараетесь узнать как можно больше об окружающем, часто забывая о своих внутренних потребностях. В человеческой психике заложены очень сильные самосохраняющие механизмы, которые оберегают от лишних стрессов и приключений. Основные задачи мозга настроены на обслуживание текущих, повседневных дел, которые забирают основную часть энергии.

Привычный уровень комфорта, который окружает длительное время, очень сдерживает, в мозгу отключаются «поисковые сигналы». Вы привыкаете мыслить стереотипно, готовыми шаблонами, используя на все случаи жизни несколько универсальных утверждений, стараетесь ограничить свои желания и потребности, не замечая доступные источники вдохновения и безграничного блаженства.

Отсутствие самостоятельности

Признак незрелого отношения к себе – несформированные психологические установки, на уровне мыслей – ментальные, на уровне действий и поступков – волевые, на уровне эмоций и ощущений – чувственные. Обычно люди выстраивают подчиняющие отношения в семье или в коллективе, применяя привычную систему наказаний и поощрений. При этом полностью теряется смысл внутреннего развития, выявления и выполнения собственных желаний.

Проблема в том, что ваши собственные намерения никто не контролирует и не проверяет, значит, нет необходимости отчитываться и обязательно выполнять задуманное. Необходимо, чтобы скрытые, «спрятанные» потребностибыли обнаружены и точно сформулированы на уровне мыслей, поступков и чувств.

Чужие ожидания

Вы стараетесь выполнять запросы и ожидания окружающих, от которых зависят семейные или трудовые отношения, ведь так гораздо проще регулировать свое поведение и добиваться признания окружающих. Необходимо просто выполнять привычные алгоритмы, соответствовать чужому сценарию, чтобы обеспечить совместное существование. Верно?

Для этого имеются вполне понятные причины: неправильная самооценка, недостаток энергии. Или токсичные, созависимые отношения, когда человек нуждается в постоянном внимании друзей или родственников, которые никак не стимулируют его, а стараются удержать на привычном среднем уровне, загоняя тем самым в регресс. Но ведь у вас в приоритете должны быть свои желания, свой сценарий развития!

Бешеный ритм жизни

При соблюдении привычного графика человек получает обещанное вознаграждение и приятные моральные ощущения от полученного результата. Возникает замкнутый цикл: задание – желание выполнить и получить прибыль – результат и вознаграждение – очередное задание.

Современный ритм жизни показывает, что следует кардинально пересмотреть принципы общения и взаимодействия в общественной сфере. Следует постоянно «прокачивать» свои ментальные понятия и навыки самореализации, чтобы успешно развиваться. Для этого необходимо узнать и понять механизмы накопления и сохранения энергии.

Искаженные психологические привычки

Под грузом ответственности и чужих предписаний формируется неадекватная самооценка – завышенная или заниженная. Происходит неправильная реакция на происходящее – неприятие изменений, негативное отношение к результатам. Самый тяжелый «якорь», который тормозит развитие личности, – это отсутствие желаний и мотивации. Последнее необходимо так же тренировать, как другие функции мозга и психики.

Еще одна привычка, которая тормозит самореализацию, – преувеличенное значение планов и воображаемых результатов, иллюзия их реализации. Часто мозг воспринимает воображаемые события как реальные. Мысли о них настолько приятны, словно они действительно произошли. Например, можно с удовольствием представлять, как обучаться живописи, обустраивать мастерскую, продавать картины и наслаждаться творчеством. Но на самом деле не выполнить в этом направлении ни одного действия. Духовные практики помогают отфильтровать истинные желания и реализовать намеченные цели.

Названные причины обусловлены тем, что при решении практических проблем люди стараются двигаться по пути наименьшего сопротивления, чтобы экономить ресурсы. Чакральная энергия, ментальная энергия, направленная энергия Рейки и другие инструменты самопознания помогают накопить внутренние резервы и узнать, как более эффективно ими распорядиться.

Методика выяснения истинных желаний

Этапы выявления и реализации истинных желаний зависят от таких психических факторов, как желания, мотивы и поступки. Поэтому они складываются из таких звеньев: «я желаю – я планирую – я выполняю». Эта система построена на способности человека самому раскрывать и использовать свои энергоресурсы.

Каждый этап саморазвития можно передать через такие понятия с акцентом на собственные потребности и психологические установки:

• желания на уровне эмоций – выявление настоящих внутренних побуждений, достижение эмоциональной, чувственной гармонии, чтобы уверенно действовать и продвигаться;
• желания на уровнемыслей – формирование осознанных мотивов поведения, планирование реальных результатов, применение ментальной практики самопознания, чтобы выявить свои желания и потребности, узнать и понять, чего хочется именно вам, а не окружающим;
• желания на уровне действий и поступков – целенаправленное достижение поставленных целей на основании собственных желаний и мотивов, желание действовать по собственному сценарию даже вопреки мнению окружающих, получение и проверка результатов, продуцирование новых желаний.

Желания на уровне эмоций

Вспомните, насколько сложным, стрессовым является ваше существование, несмотря на все старания и попытки изменить ситуацию. Обычно это происходит под давлением чужого мнения, чужих ожиданий. В первую очередь люди воспринимают друг друга эмоционально, это природный механизм экспресс-оценки на уровне «нравится – не нравится», «согласен – не согласен». Значит, привычные отношения можно перестроить с учетом ваших внутренних убеждений, если вы способны уверенно осуществлять собственные желания.

Ваши запросы, желания и потребности могут быть любыми, они не имеют качественных или технических ограничений. Единственное условие – планомерные, систематические занятия по предложенной методике реализации желаемого. Ведь случайных результатов не бывает. Вы готовы заниматься эффективной духовной практикой? Значит, вы готовы к тому, что итоги повлияют на все сферы вашей жизни.

Желания на уровне мыслей

Понимание собственных желаний и потребностей помогает сформировать мотивы и психологические установки для дальнейших действий в реальности. Мотивация – это ответная реакция на внешние факторы, а также основа планомерных действий. Она часто формируется на уровне привычных семейных и социальных обязанностей. Но вы способны мыслить и планировать более масштабно, категорично, принципиально понимая свое жизненное предназначение. На этом этапе потребуется мощная поддержка: через мандалы, направленную энергию Рейки, другие инструменты самопознания, которые преображают сознание и открывают новые внутренние ресурсы.

Ментальные упражнения помогут узнатьи понять значение, смысл предыдущего жизненного опыта, содержание взаимоотношений с окружающими, которые стараются навязать вам свои понятия о происходящем.

Ваше право – кардинально переосмыслить и переоценить свое положение в обществе и внутреннее состояние. Любые полезные, правильные мысли подкрепляются приятными чувствами и ощущениями, ведь эмоции – надежный индикатор вашего гармоничного развития.

Желания на уровне действий и поступков

Практические поступки и достижения – высший уровень реализации желаний, которые были сформированына уровне эмоций и мыслей. Именно реальные результаты показывают, насколько правильно развивается система желаний, мотивов и предпринятых действий. Насколько плодотворно и эффективно используется духовная, ментальная энергия. Последствия можно оценить по собственным ощущениям и по реакции окружающих. Но помните: соотношение интересов должно быть сбалансировано без ущерба для всех участников общения.

Это обусловлено тем, что в современной общественной системе даже самые способные, талантливые люди остаются невостребованными, если не готовы показать свои способности и активно действовать. Успешная самореализация возможна только через видимые действия или поступки, которые основаны на внутренних желаниях и убеждениях.

Процесс вашего духовного роста предполагает выявление и выполнение истинных желаний, что принесет вам незабываемое моральное, интеллектуальное удовольствие на каждом этапе. Даже «ошибочные», «случайные» решения помогают понять, чего вы хотите от жизни. Они приводят к промежуточным результатам, которые можно оценить и исправить.

Через выявление желаний, мотивации происходит планирование и достижение результатов на практическом уровне, который приносит безграничное удовольствие от собственных действий. Ваше счастье и гармоничное существование согреет близких людей, к вам потянутся остальные, чтобы почерпнуть из источника искренних эмоций и внутреннего света.

Мне всегда удается заметить этот момент «перерождения», когда человек словно включает внутренний генератор и продуцирует насыщенные энергетические волны. Первые этапы выявления желаний на уровне эмоций и мыслей многие преодолевают достаточно успешно, но в процессе самореализации всегда необходимо присутствие мастера-наставника, который корректирует эмоции и мотивы, помогает полноценно использовать внутренние резервы. Он помогает вам понять, чего вы на самом деле хотите от жизни. Именно помогает, потому что процесс осознания и конечного выбора – всегда ваш, и только ваш. Желаю успеха!

Содержание:

1. Что мешает найти собственное предназначение
2. Как сделать первые шаги навстречу своему предназначению
3. Бывает ли поздно

Наш мир находится в постоянном движении. Это закон жизни, созданный мудрыми Высшими силами. Каждый день мы куда-то бежим, к чему-то стремимся, ставим перед собой цели и достигаем их. Но многие ли из нас задаются вопросами: как найти свое предназначение в жизни? Тот ли это путь, который хотелось бы пройти? То ли это дело, которым стоит заниматься всю жизнь? Я знаю много реальных историй, когда люди в определенный момент задавались этими вопросами, отвечали на них, меняли свою жизнь и становились счастливыми. Этим опытом и полезными знаниями я хочу поделиться с вами.

Что мешает найти собственное предназначение

Мы часто не знаем или не понимаем, в чем наше предназначение. Перебирая различные варианты, мы гонимся за успехом, материальными благами, витаем в облаках. Нам кажется, что вот еще чуть-чуть – и мы обретем желаемое, заживем настоящей жизнью, начнем получать удовольствие от своей деятельности. Но время идет, а этот момент так и не наступает. На это есть несколько причин:

• Боязнь непознанного. Нам проще существовать в устоявшейся реальности. Там, где всё спокойно и привычно. В древние времена люди в основном ходили давно проторенными тропами и редко сворачивали с пути. Они опасались неизведанного, ведь оно могло скрывать в себе хищников или врагов. Так и сейчас. Нам иногда безумно сложно сделать первый шаг навстречу новому, страшно ошибиться и разочароваться, выйти за собственные границы.
• Дефицит полезной информации. Я в своей практике часто сталкивалась с людьми, которые даже и не подозревали, какими бесценными способностями и навыками они обладают. Банальное неведение ограничивает нас и закрывает перед нами пути развития.
• Погоня за статусом. Порой человек стремится занять высокую должность не потому, что сам искренне этого хочет, а потому, что ему приятно лишний раз подчеркнуть свою значимость на работе и в обществе. Высокий статус дает чувство превосходства над остальными, но редко приносит простую душевную радость от того, что вы делаете.
• Поклонение деньгам. В этом случае у человека создается иллюзия, что деньги – это самое главное, цель существования. Что изо дня в день нужно беспокоиться о том, как бы повысить уровень своего благосостояния. И пусть работа нелюбимая, скучная, главное, что приносит хороший доход.
• Востребованность профессии.Многие люди не уделяют внимания любимому делу просто из-за того, что есть более престижныеи высоко оплачиваемые профессии.
• Влияние родителей. Родители имеют наибольшее влияние на детей. Именно они закладывают жизненные убеждения в их маленькие головушки. Бывают случаи, когда родители, не достигнув поставленных перед собой целей в жизни, начинают навязывать свои взгляды детям. Например, мама так и не реализовала себя в балете, но навязала идею стать балериной своей дочке, хотя та на самом деле мечтает заниматься боксом.

Не стоит бояться нового, гнаться за статусом, большими деньгами и жить по правилам, навязанным родителями или обществом. Всё это мешает вам раскрыться, познать свое истинное предназначение. Мы не пишем черновик, в этом воплощениижизнь одна, и утраченное время не вернуть. Да, нужно жить здесь и сейчас. Необходимо разобраться, что из вышеперечисленного мешает найтидело жизни, и как можно скорее начать исправлять ситуацию.

Как сделать первые шаги навстречу своему предназначению

Начнем с простого. Предназначение – это дело, которое полностью вовлекает человека и приносит ему колоссальную энергию. Это то, что вдохновляет, мотивирует и двигает вперед.

Я уверена, очень важно в первую очередь самому себе признаться, что что-то идет не так. В тот момент, когда вы это осознаете, появятся силы и желание исправить ситуацию, чтобынайти свой истинный путь. В этом я постараюсь вам помочь простыми советами:

• Подумайте, что бы вы делали, если бы у вас не было нынешней работы. Например, у вас есть средства для существования, вы абсолютно ни в чем не нуждаетесь. Чем бы вы занялись в таком случае? Скорее всего, ответ на этот вопрос и будет тем самым делом жизни, которое вы ищете.
• Вспомните людей, на которых вы равняетесь. Человек в большинстве случаев восхищается теми, на кого хотел бы быть похож. К примеру, вы в социальных сетях подписаны на кулинаров и всю сознательную жизнь коллекционируете редкие рецепты. Может, вот оно, вы прирожденный повар?
• Не бойтесь брать хороший пример с опыта других. Существует множество книг и видео с вдохновляющими историями успешных людей о том, как они шли к своему предназначению, с чего начинали поиски, как долго они продолжались и к чему привели. На чужом опыте проще разобраться и понять, как стать тем, кем действительно хочется быть в этойжизни.
• Вспомните о вашем хобби. Считается, что самая лучшая работа – это та, которая в первую очередь приносит не большую зарплату, а истинное удовольствие. Допустим, вы бухгалтер, но по-настоящему раскрываетесь и испытываете радость, когда выращиваете розы или разводите редкие породы кошек.
• Попробуйте несколько разных направлений деятельности. Только не стоит хвататься за всё и сразу. Начните с малого. Запишитесь на мастер-классы, пройдите онлайн-курсы. Поверьте, время и деньги вы зря не потеряете, а вот новые знания, знакомства с интересными людьми и бесценный опыт получите точно. А это всё поможет вам быстреенайти свое предназначение.
• Попробуйте пройти тест на профориентацию. В интернете их можно найти очень много. Выберите несколько и честно ответьте на все вопросы. Результаты помогут вам более точно определиться с направлением вашей деятельности.
• Попросите помочь друзей и родных. Не спрашивайте совета, чем вам заняться. Поинтересуйтесь, чем именно вы уже полезны или с какими задачами, по их мнению, справляетесь лучше всего. Может, вы любите рисовать друзей, и вам пора заняться созданием портретов. Или любите устраивать праздники, и стоит задуматься об event-бизнесе.
• Начинайте медитировать. Ежедневные 10–20 минут спокойного и глубокого погружения в себя помогут навести порядок в мыслях, разобраться в чувствах и без посторонней информации из внешнего мира услышать свои внутренние желания.
• Вспомните, какими вы были в детстве, что вам нравилось больше всего. В детском возрасте вы иначе воспринимали мир. Вы смотрели на всё широко раскрытыми глазами. Это бесценный период в жизни, когда вы не знали, что такое работа, деньги, проблемы. Вы просто радовались каждому дню и занимались тем, что действительно интересно и приятно.
• Перестаньте себя критиковать. Смиритесь с мыслью, что вы –неповторимы, а ваши ошибки – это не что-то страшное, препятствующее светлому будущему. Это опыт и возможности, которые помогают найти свое предназначение.
• Наведите порядок вокруг себя. Секрет прост. Избавляясь от ненужных вещей в доме, выочищаетесь от мусора на подсознательном уровне. Для новых начинаний нужно много свободного пространства. Очень сложно взяться за новое дело, когда рабочее место заполнено лишними предметами, а голова – старыми проблемами.
• Перестаньте переживать и гоняться за своим предназначением. Да, именно так. Стресс, как неприятные посторонние звуки, отвлекает, забирает энергию и мешает сконцентрироваться на главном. Чем тише и спокойнее будут ваши мысли, тем быстрее вы поймете, в чем заключается вашедело жизни. Быстрее придет вдохновение, и мир заиграет новыми красками.

Представьте, как изменится жизнь в лучшую сторону, когда вы осознаете, зачем пришли в этот мир, и найдете дело своей жизни. Я очень надеюсь, что мои рекомендации будут вам полезны.

Бывает ли поздно

Нет, поздно не бывает. Кто-то еще в раннем детстве осознает свое предназначение и всю жизнь занимается любимым делом. Кто-то находит свой путь уже в более зрелом возрасте, и это тоже замечательно. В этом вопросе нет правильных и неправильных вариантов ответа. Все мы по-своему уникальны, каждое событие происходит в свое время.

Чтобы понять,как найти свое предназначение в жизни, стоит взглянуть вглубь себя.Если у вас не сразу получилось это сделать, хотя бы попытайтесь.Не откладывайте мечты и жизнь на потом. Не убегайте от самих себя. Наберитесь смелости и на миг остановитесь. Попробуйте выполнить хотя бы несколько моих рекомендаций и найдите то занятие, которое будет радовать всю жизнь. Я верю, у вас всё получится!