Содержание:
Еще в Древней Индии, Персии, Египте и Китае было замечено влияние цвета на человека. Прошли века, и сегодня психологи уже активно используют механизм лечебного воздействия разных оттенков в своей практике. Со временем все многочисленные знания были объединены в науку – цветотерапию, которую сегодня активно применяют последователи восточной медицины, психологи, эзотерики.
Что такое цветотерапия, для чего она нужна и как работает
Если говорить простыми словами, то цветотерапия – это лечение цветом. Она включает в себя разные подходы и техники, которые позволяют оздоровить организм, привести в баланс психику и энергетическое поле человека.
С методом цветотерапии я познакомилась более 10 лет назад, открыв для себя, какое влияние способен оказывать цвет на человека. Я несколько раз прошла цветовой тест Люшера и убедилась, насколько точно выбор того или иного оттенка может передать мое настроение и состояние психики, рассказать о страхах, комплексах, мечтах, которые были запечатаны глубоко в моем подсознании. Полученные знания помогли мне проделать серьезную работу над собой, перейти из состояния обиженной судьбой жертвы в сильную, успешную женщину, которая сама строит свою жизнь, делает ее гармоничной и счастливой.
Впоследствии я увлеклась методом цветотерапии, арт-терапии и начала погружаться в эту тему с головой, провела собственные исследования, стала использовать различные методы цветодиагностики для помощи моим клиентам. Терапевтический метод Мандалы, которому я с 2013 года успешно обучаю моих учеников, во многом связан с цветотерапией, помогает человеку раскрыть сильные стороны своей личности, познать себя, очистить свое подсознание от груза негативных программ и комплексов.
Как происходит лечение цветом:
- Для начала проводится диагностика – человек интуитивно выбирает разные цвета, которые кажутся ему наиболее привлекательными или отталкивающими. На основе его выбора я создаю точный психологический портрет, который включает в себя описание текущего эмоционального и физического состояния клиента, его характер, привычки, возможные психологические травмы, негативные подсознательные программы.
- После этого мы разрабатываем индивидуальный план коррекции, в котором подбирается особая цветовая гамма клиента, способная уравновесить те или черты его характера, оказать положительное влияние на его здоровье и нервную систему.
Например, красный рекомендован при апатии, депрессии, хандре, он помогает при различных болезнях крови, улучшает цвет кожи и работу сердца. Этот интенсивный цвет восполняет нехватку энергии, его различные оттенки способны помочь справиться с беспочвенными страхами, неуверенностью в себе, нерешительностью и прочими проблемами, характерными для неправильной работы корневой чакры Муладхары.
- Мы начинаем работу с индивидуально подобранной цветовой гаммой. Нужные цвета клиент включает в свой ежедневный гардероб, использует их в элементах интерьера своей квартиры. Также он рисует точечную мандалу определенной расцветки, которую я предварительно рассчитываю с учетом его желаний и потребностей. Мандала – это своего рода энергетическая матрица, которая помогает привести в гармонию энергетику человека с потоками энергии Вселенной, благодаря чему разрешаются трудные проблемы в жизни, исполняются заветные желания и труднодостижимые цели.
С помощью метода цветотерапии снимается длительная психологическая нагрузка, устраняется состояние хронического стресса, депрессии, раздражительности.
Влияние цвета на психику человека
Каждый оттенок цветового спектра оказывает особое влияние на физиологию, настроение и общее психическое состояние человека.
Красный цвет
Этот цвет не бывает робким, он оказывает возбуждающее влияние на психику, стимулирует выброс адреналина, пробуждает страсть и дает ускоренное сердцебиение. Красный быстро восполняет нехватку жизненных сил, помогает выработать смелость, уверенность в себе, агрессивность, способность преодолевать сложные проблемы и решать текущие задачи.
Красный помогает при таких психических и физических состояниях, как:
- Апатия.
- Депрессия.
- Замедленный обмен веществ.
- Пониженное давление.
- Проблемы с потенцией.
- Низкая работоспособность.
- Ослабленный иммунитет.
Цвет очень активный, он будет способствовать быстрому восстановлению при физической слабости, усталости, истощенности.
Но его нельзя использовать долго, иначе он будет оказывать противоречивое влияние, спровоцирует беспричинную раздражительность, волнение, агрессивность. Также цветовая гамма красного противопоказана при воспалительных заболеваниях, повышенной вспыльчивости и возбудимости, высоком кровяном давлении.
Черный цвет
Этот цвет одновременно может быть изысканным и зловещим, он символизирует хороший вкус, неопределенность, траур, консерватизм, опасность, несчастье. В цветовой терапии его используют только для диагностики психического состояния пациента. Те, кто выбирает черный, желают спрятаться от действительности, отгородиться от окружающих, скорее всего, они страдают от депрессии.
Черный не применяют для лечения, коррекции состояния психики и организма.
Белый цвет
Благоприятный цвет, способный снимать психическое напряжение, очищать от накопленных негативных эмоций. Он символизирует справедливость, чистоту, искренность и открытость, дарит свежесть, включает состояние обновления. Отличительная особенность белого – у него нет цветовых оттенков, при смешении с другим тоном получается уже совершенно новый цвет.
Белый оказывает следующее положительное влияние на нервную систему и организм человека:
- Помогает освободиться от страхов, фобий, болезненных переживаний.
- Приносит умиротворение.
- Очищает от шлаков.
- Оказывает положительное влияние на органы зрения и эндокринную систему.
- Способствует развитию интуиции.
При этом избыток белого цвета негативно сказывается на работоспособности, портит настроение, делает человека раздражительным.
Желтый цвет
Ученые отмечают положительное воздействие этого цвета на мозговую деятельность человека. Желтый способствует развитию памяти, творческого воображения. У желтого много цветовых оттенков, каждый из которых вызывает разные ассоциации:
- Темно-желтый, горчичный – символизирует зрелость, высокий уровень интеллекта, логические способности.
- Лимонный – возбуждает аппетит, поднимает настроение, придает заряд бодрости, устраняет угнетенное состояние психики.
- Кремово-желтый цвет – благоприятно сказывается на развитии творческих способностей, помогает усвоению полезных веществ из пищи.
- Желто-салатовый – ассоциируется с обманом, изменой, чувством вины.
В целом этот цвет оказывает положительное влияние на настроение, способствует оптимизму, помогает при нервном истощении и бессоннице. Желтый отвечает за творческое начало, оригинальное восприятие мира, развивает воображение.
Оранжевый цвет
Этот цвет символизирует успехи в бизнесе, активность, веселье, теплоту, положительную энергию, жизненный тонус. Маркетологи, хорошо знающие психологию, применяют его в рекламе продукта и на распродажах, так как он повышает покупательскую способность. В арт-терапии оранжевый используют для избавления от страхов, повышения самооценки, активации лидерских способностей. Кроме того, этот цвет отвечает за вопросы, связанные с сексуальностью, при правильном использовании будет помогать повышению либидо, обретению раскрепощенности в общении с противоположным полом.
Оранжевый положительно сказывается на состоянии здоровья и нервной системы человека, оказывает следующие лечебные эффекты:
- Нормализует работу гормонов.
- Омолаживает организм.
- Помогает с лечением болезней мочеполовой системы.
- Улучшает кровообращение.
- Благотворно сказывается на состоянии легких, особенно при бронхиальной астме.
- Восстанавливает после длительного нервного и физического перенапряжения.
- Повышает аппетит, способствует ускоренному обмену веществ.
Положительное влияние касается только яркого цветового спектра, но глубокие оранжево-коричневые тона могут подавлять настроение, вызывать ассоциацию с лицемерием и притворством.
Зеленый цвет
Яркие оттенки зеленого умиротворяют психику, дают ощущение легкости, свободы, бодрости, возрождения. С давних времен зеленый ассоциируют с процветанием, ростом, богатством, деньгами, новой жизнью, молодостью, крепким здоровьем, стабильностью. Он рекомендован людям, которые потеряли связь с природой, утратили возможность позитивно смотреть на мир, подвержены влиянию негативных мыслей и эмоций.
Зеленый – это цвет исцеления, среди всего цветового спектра он оказывает самое сильное лечебное воздействие на организм:
- Способствует улучшению зрения.
- Помогает справиться с угнетенным состоянием психики, апатией.
- Оздоравливает сердце и сосуды: снимает учащенное сердцебиение, стабилизирует артериальное давление.
- Нейтрализует аллергические реакции.
- Оказывает благотворное влияние на работу мозга.
- Избавляет от бессонницы.
- Помогает при острых простудных заболеваниях.
- Эффективен при хронических головных болях, мигрени.
В то же время темно-зеленый болотный цвет провоцирует тоску, зависть, тошноту. Оттенки мяты и лайма, наоборот, привносят свежесть, ассоциируются с природой, лесом, гармонией, зарождением жизни.
Голубой цвет
В первую очередь голубой символизирует вечность, духовность, высшую гармонию. Этот цвет успокаивает и охлаждает, дарит ощущение комфорта, безопасности, стабильности. Для вспыльчивых людей он будет способствовать умиротворению, снятию раздражения, агрессивности. Но меланхоликам с голубым стоит быть осторожными, так как его избыток может спровоцировать у них депрессию.
Цветовой спектр голубого невелик, но в нем стоит выделить следующие оттенки, вызывающие разные ассоциации:
- Бледно-голубой – символизирует вечность, веру, успокоение, а в некоторых случаях вечный покой.
- Насыщенный голубой цвет – стимулирует работу воображения, связан со сферой таинственного и непознанного.
- Голубой с добавлением зеленого тона – дает эмоциональную стабильность, умиротворяет, побуждает к философским мыслям.
В первую очередь голубой рекомендован людям с перевозбужденной психикой, которые страдают от бессонницы, хронического стресса. Небесный цвет снимает мышечную напряженность, устраняет воспаления, нормализует давление. Кроме того, любые оттенки голубого будут негативно влиять на аппетит, поэтому тем, кто хочет похудеть, стоит приобрести голубые занавески, скатерть или другие предметы кухонного интерьера.
Синий цвет
Его влияние на психику и организм сходно с голубым. Синий также умиротворяет нервную систему, снижает температуру тела и артериальное давление, помогает избавиться от повышенной раздражительности. Любые цветовые варианты синего рекомендованы импульсивным людям, которые не могут контролировать свой гнев, сдерживать другие эмоции, склонны к действиям в состоянии аффекта. Кроме прочего, этот цвет:
- Повышает уверенность в себе.
- Оказывает положительное влияние на самооценку.
- Символизирует верность, постоянство, консерватизм.
- Улучшает концентрацию внимания.
- Помогает в лечении воспалительных процессов, бессонницы, глазных болезней.
При этом избыток синего цвета может погрузить человека в мир иллюзий, спровоцировать у него депрессию, состояние меланхолии.
Фиолетовый цвет
Любые оттенки фиалкового цвета или фуксии нужно использовать очень аккуратно, дозированно. В больших количествах этот цветовой тон угнетает психику, сигнализирует человеку об опасности, создает ощущение неестественности.
При грамотном использовании фиолетовый цвет оказывает следующее положительное влияние:
- Способствует развитию интеллектуальных способностей и логического мышления.
- Вдохновляет, стимулирует творческое воображение, помогает в работе, связанной с целительством, мистикой, экстрасенсорикой.
- Нормализует сон.
- Благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
- Помогает при невралгиях, болезнях почек, мочевого и желчного пузыря.
Во время цветовой диагностики фиолетовый цвет выбирают творческие неординарные люди, склонные к мистицизму, которые любят изучать окружающий мир и самих себя. Обычно этим личностям свойственна повышенная чувствительность психики, частые перепады настроения, болезненное самолюбие. В окружающих превыше всего они ценят искренность, не могут простить фальши, лицемерия, предательства.
Коричневый цвет
Коричневый создает ощущение стабильности, комфорта, спокойствия, безопасности. Этот цветовой спектр предпочитают консерваторы, которые боятся перемен, избегают спонтанности, стараются всё тщательно взвешивать и продумывать в своей жизни.
В цветотерапии коричневый применяют, когда человек не может найти опору в своей жизни, страдает от неопределенности, испытывает стресс от потери влияния над той или иной ситуацией. Кроме того, этот цвет помогает повысить работоспособность, дает силы на преодоление препятствий в профессиональной деятельности. Но в определенных случаях коричневый цвет будет действовать угнетающе на психику, например, он противопоказан, если человек устал от рутины, декрета и неинтересных ежедневных обязанностей.
Если вам интересно узнать на практике, каким образом разные цвета воздействуют на состояние психики, раскрыть с помощью цветотерапии свои внутренние способности и таланты, исследовать свой внутренний мир – приглашаю вас на бесплатный интенсив «Арт-рисунок», на который вы можете зарегистрироваться прямо сейчас.
Не стоит недооценивать влияние цвета на человека. С помощью цветотерапии можно не только узнать характер личности, но и помочь ей обрести гармонию с окружающим миром и собой.
Понравилась статья? Поделитесь, пожалуйста, со своими друзьями в социальных сетях:
Об авторе