Содержание:
Наверное, сложно будет найти человека, который бы не имел никаких желаний. Все они накапливаются в нашей голове, а мозг решает, как можно возникшие мечты претворить в жизнь. А чтобы получить то, чего так давно хочется, достаточно лишь убедить саму себя в том, что это возможно. Существуют специальные техники исполнения желаний, которые ускоряют процесс, помогают человеку настроиться на нужный лад.
Как работают техники исполнения желаний
Каждая техника нацелена на одно – исполнение желания как можно скорее. Чтобы она сработала, необходимо запомнить несколько правил, которые подходят к любой из техник.
- Желание должно быть четко сформулировано в голове. Человек должен быть убежден в том, что он действительно этого хочет. Убедившись в намерениях, нужно поставить перед собой цель – реализовать свою задумку. В голове должны возникать мысли, а чего именно вы ждете и зачем вам это нужно. Следует всерьез задуматься над тем, случатся ли какие-то изменения в жизни после исполнения задуманного.
- Одна индийская мудрость гласит, что действия нужно совершать, но при этом не привязываться к их плодам. Если говорить более понятным языком, то стоит совершать решительные действия для реализации поставленной цели, но при этом не задумываться об их результате. Главное для любого человека – хотеть того, о чем он мечтает.
- Мы слишком мало знаем о своем сознательном, а еще меньше о бессознательном. А ведь на самом деле в нашей голове постоянно работает механизм по реализации наших желаний! Он запускается в момент возникновения мечты и работает до полного ее осуществления. Нужно стараться относиться к вещам проще. Ведь так просто получить желаемое во сне. С такой же легкостью нужно смотреть на вещи и в реальной жизни. Но мы устроены таким образом, что при возникновении какого-то желания сразу же начинаем задумываться над трудностями, которые возникнут на пути. А именно такие мысли затрудняют работу механизма.
- Нас пугает неизвестность, которая наступит тогда, когда желание исполнится. Однако последствий бояться не стоит. Если вы чего-то захотели, значит, вам это действительно нужно. Опасаясь последствий, мы даем неправильную установку мозгу. Из-за этого реализация задуманного затрудняется.
- Вы должны мыслить так, будто ваше желание уже исполнилось. Не нужно закреплять в голове мысль: «Я хочу». Нужно мыслить так: «У меня есть», «Я имею». Поэтому не нужно чего-то хотеть, правильно – быть уверенным, что у вас уже это есть.
Популярные техники исполнения желаний
Существует множество техник исполнения желаний. Какие-то из них набрали высокую популярность, какие-то используются реже. Каждый человек может выбрать наиболее удобную и, по его мнению, наиболее действенную технику.
Визуализация
Человеческий мозг устроен так, что зрительные образы он воспринимает значительно лучше, чем любые другие. Именно поэтому для скорейшего исполнения желания лучше увидеть то, чего вам хочется. Поможет в этом карта желаний. Изготовить ее несложно. Достаточно взять ватман, по центру приклеить свое фото. А далее включить фантазию и задуматься, чего же в данный момент вам хочется больше всего. А затем подобрать картинки, отображающие это желание. Картинки можно вырезать из журналов, найти в интернете и распечатать.
Конечно, если вы хотите приобрести новенький автомобиль, то изобразить такую мечту будет легко. Однако не всё можно выразить одной картинкой. Поэтому к некоторым пожеланиям можно подобрать рисунки, которые будут ассоциироваться с определенной мечтой. К примеру, если вы хотите отправиться на отдых за границу, изобразите самолет или достопримечательность любимой страны.
Выбранные картинки необходимо вырезать, а затем расклеить по ватману вокруг своей фотографии. Разместить получившуюся карту нужно в таком месте, где ее не заметят посторонние, но и в то же время так, чтобы утром и вечером она попадалась вам на глаза. Смотрите на свое творение хотя бы один раз в день и повторяйте слова: «Я достойна того, чтобы мои желания сбывались!»
Глядя на карту и произнося слова, лучше думать о том, что вы уже имеете всё то, что изобразили. Также старайтесь прочувствовать те эмоции, которые возникнут у вас в момент исполнения мечты.
Беседа с собой
Подсознание – это один из главных помощников при реализации желаний. В его власти находится безусловность действий. В нашем бессознательном заложены наши страхи, комплексы, обиды, которые зачастую мешают достигать поставленной цели, являются препятствием для достижения успеха. Из-за своих страхов и комплексов мы теряем много жизненной энергии, которую могли бы потратить на достижение целей. Чтобы справиться с проблемами подсознания, нужно навести порядок в своей голове.
Необходимо запрограммировать подсознание так, чтобы все «не могу», «не получается», «не выйдет» просто исчезли из мыслей. Другими словами, нужно изменить свое мышление. Помочь в этом могут повторения аффирмаций. Это такие словесные формулы, благодаря постоянному повторению которых можно закрепить в своем подсознании определенные образы и установки. Подробнее о них я писала в статье «Что такое аффирмации».
Вот несколько готовых аффирмаций, которые могут настроить человека на исполнение его желаний:
- «Удача находится на моей стороне».
- «Я готова к любви».
- «Я счастливый обладатель нового «мерседеса»».
- «Моя работа приносит мне удовольствие».
- «Моя заработная плата достаточно велика, чтобы я могла удовлетворять все свои нужды и исполнять желания».
- «Я обаятельный и привлекательный человек, который притягивает взгляды противоположного пола».
Обратите внимание, что все фразы имеют настоящее время, а значит, они убеждают мозг в том, что желание уже сбывается.
Полное погружение
Есть мнение, что лучше всего загадывать желания в момент медитации. Существует несколько методик, которые под силу даже новичкам. Они помогут расслабиться и погрузиться в релакс. Сделать это просто:
- Нужно занять удобное положение, разместившись так, чтобы спина оставалась прямой. Это может быть положение лежа или сидя.
- На период медитации необходимо отключить телефон и другие устройства, остаться наедине с собой и позаботиться о том, чтобы никто не отвлекал в этот момент.
- Можно заранее подобрать музыку, которая поможет расслабиться. Лучше всего для этого подходят звуки природы.
- Погрузиться в релакс можно лишь тогда, когда ваше тело будет полностью расслаблено, а голова свободна от мыслей. Любые проблемы и переживания нужно отложить на потом.
- Постарайтесь вообразить, что желание ваше уже исполнено, почувствуйте легкость и умиротворение. Попробуйте прочувствовать все те эмоции, которые посетят вас в момент исполнения желания. Постарайтесь ощутить, пощупать то, чего вы так хотите. Будь то теплый морской ветерок, поцелуй любимого, получение премии.
- После этого создавшийся образ нужно отпустить, сделать глубокий вдох, выдох, затем еще раз, а после этого возвратиться в реальный мир.
Такая медиативная техника считается простой и доступной каждому человеку, который решил расслабиться и погрузиться в мир своих фантазий и мечтаний.
Существует и более сложная техника – это альфа-состояние. Каждый из нас ежедневно бывает в таком состоянии. Происходит это в то время, когда мы засыпаем или же, наоборот, выходим из сна. Это естественный процесс, однако существует методика, позволяющая войти в это состояние искусственно:
- Нужно занять удобное положение, в котором вы сможете полностью расслабиться, попытаться сосредоточиться и поднять глаза приблизительно на 30–50 градусов.
- Далее необходимо вообразить то, чего вы желаете. Картинка не обязательно должна быть четкой, яркой, красочной. Это может быть лишь образ вашего желания. Для альфа-состояния важно именно это. Такая картинка получается не сразу, поэтому можно провести пробные погружения, представляя перед собой простые предметы.
- Выйти из этого состояния легко. Просто медленно опустите зрачки, а затем широко раскройте глаза. В этот момент рекомендуется сосчитать от 1 до 20.
Хозе Сильва написал целую работу, в которой эта техника описана во всех подробностях. Важно помнить, что быстрее исполнится желание того человека, кто не теряет веру в силу мысли.
50 желаний
Мы имеем равные возможности в исполнении желаний, поскольку каждому из нас помогает в этом Вселенная, собственный мозг и подсознание. Желания исполнятся быстрее, если всё это будет работать одновременно.
Запустить механизм можно тогда, когда вы научитесь мечтать. Возьмите лист бумаги, запишите на нем 50 желаний. 25 простых, которые можно выполнить в течение месяца, и 25 более сложных. Прочтите весь список. В этот момент мозг будет автоматически сортировать эти пожелания, расставляя их в том порядке, в каком их легче и быстрее выполнять. На первом месте окажется самое простое, например попить чаю, а на последнем самое сложное.
Вы начнете постепенно исполнять записанное, а подсознание привыкнет к тому, что желаемое можно получить. Здесь же подключится и Вселенная, которая осуществит загаданное, поскольку человек благодарен за то, что получает. Простые желания он обязательно реализует, так что однозначно уже будет доволен. А дальше как по цепной реакции.
Благодарность
Для осуществления такой техники понадобится лишь листок бумаги и ручка. Займите удобное положение, постарайтесь максимально расслабиться и по порядку изложите свои мысли и пожелания на бумаге. И опять же: не начинайте фразы со слов «хочу» или «мечтаю». Представьте, что всё, чего вы хотите, уже у вас есть.
Напишите Вселенной благодарственное письмо за то, что уже имеете. Поблагодарите ее за хорошую работу, стабильную зарплату, крепкое здоровье, способных детей и всё то, что вам так нужно.
Стакан воды
Эту технику совершенно недавно предложил современный писатель Зеланд. Она стремительно набрала большую популярность, а ее эффективность была подтверждена миллионами читателей. Они утверждали, что именно благодаря этой технике их желания исполнились в короткие сроки.
Наиболее подходящим временем для проведения ритуала является утро, когда вы только проснулись, или вечер, когда уже готовитесь ко сну. Стакан наполните чистой водой из-под крана, на листке бумаги запишите свое желание и разместите его под стаканом. Руки соедините над сосудом и хоть на мгновение представьте, что между руками и стаканом вырабатывается энергия.
Не торопитесь, сосредоточьтесь. Важно, чтобы вы четко ощутили энергию в своих руках. Чем быстрее вам это удастся, тем быстрее осуществится желание. Когда вам покажется, что получившейся энергии уже достаточно, выпейте воду, а в голове закрепите мысль о том, что уже стали обладателем желаемого.
Мандала для исполнения желаний
Сегодня, наверное, мало кто не знает, что такое мандала. Она широко используется в арт-терапии, а также может помочь в реализации желаний.
При создании мандалы для исполнения желаний нужно настроить себя на то, что в скором времени вы будете принимать участие в особом ритуале. Этот процесс можно назвать даже магическим. Создавать мандалу желательно в тот момент, когда вы имеете возможность расслабиться, пребываете в хорошем настроении.
Можно даже создать особую атмосферу. В этом помогут зажженные свечи, спокойная музыка, благовония и другие детали, позволяющие расслабиться.
Для начала подумайте, какое желание вам хотелось бы осуществить больше всего. Сформулируйте его четко, чтобы Вселенная поняла, чего конкретно вы хотите. О том, как правильно формулировать свои пожелания, я рассказывала тут.
Старайтесь не использовать в своем желании частицу «не», поскольку ее, как уже говорилась, во Вселенной не существует. Также избегайте упоминания любых лиц, кроме вас.
Для того чтобы вам было проще понять, как это работает, и попробовать метод мандалотерапии, я подготовила точечный шаблон и пошагово расписала, как с ним работать:
- Возьмите точечный шаблон мандалы, в которую я заложила аффирмацию «Я достойна того, чтобы мои желания сбывались». Скачать шаблон можно бесплатно по ссылке.
- А дальше необходимо просто прислушиваться к себе и изображать те узоры, которых требует душа. Ваше подсознание подскажет, какие линии, фигуры, цвета и оттенки помогут как можно скорее осуществить задуманное.
- В свое творение нужно вложить всю душу, любовь, радость. Создавайте мандалу с четким намерением получить то, что было загадано. Не стоит вспоминать правила рисования и сочетания цветов, ведь вы исполняете только свое желание. А ваша мандала будет отражением этого желания.
- В конечном итоге важно, чтобы ваше творение нравилось вам. Любые недочеты можно подправить, что-то дорисовать или изменить. Готовую мандалу разместите в таком месте, где она будет ежедневно попадаться вам на глаза.
С появлением мандалы в вашем доме начните прислушиваться к себе, своему внутреннему голосу. Вселенная будет посылать подсказки, которые помогут в достижении цели. Не бойтесь рисковать, совершать поступки, которых раньше опасались, решайте свои внутренние конфликты. Помните, что загаданное сбудется лишь тогда, когда вы перейдете к активным действиям.
Если вы понимаете, что загаданное не сбывается, возможно, при создании мандалы или работе с ней были допущены ошибки. В этом случае я предлагаю вам освоить курс «Мандалотерапия», на котором я расскажу вам обо всех нюансах конструирования мандал и медитации с ними. Если вы сомневаетесь в эффективности техники, можете попробовать ее на одном из бесплатных вебинаров в моих пабликах «ВКонтакте» или «Инстаграме».
Существуют различные техники исполнения желаний, которые могут помочь в достижении целей. Однако не стоит забывать о том, что вы – главный вершитель своей судьбы. Без решительных действий самого желающего не сбудется ни одна мечта.