Что такое мандала: значение, виды и применение

Содержание:

1. Что такое мандала
2. История
3. Назначение мандалы
4. Виды мандал
   • Мандала-танец
   • Мандала-йога
   • Мандала-рисунок
   • Мандала-тату
5. Как работает мандала
6. Медитация с мандалой
7. Как сделать мандалу
8. Значение цветов мандалы
   • Белый
   • Красный
   • Розовый
   • Оранжевый
   • Желтый
   • Зеленый
   • Голубой
   • Синий
   • Фиолетовый
   • Бирюзовый
9. Мандалы для раскрашивания и их значение

Мандала – один из способов заглянуть в свою душу, решить проблемы и внутренние конфликты. Это не простой геометрический рисунок, на который приятно смотреть, а древний мистический символ, помогающий повысить уровень вибраций человека.

Вот уже 7 лет я передаю этот удивительный метод – учу правильной работе с мандалой. С его помощью открывается доступ в подсознание, что позволяет на глубинном уровне решать психологические проблемы взрослых и детей. В этой статье я хочу объяснить простыми словами, что такое мандала, по какому принципу она работает, как ее правильно использовать в повседневной жизни и для медитации.

Что такое мандала

Мандала – это символическое изображение Вселенной, которое представляет собой ее энергетическую матрицу. С ее помощью человек устанавливает гармонию с Космическим пространством, Высшими измерениями, а также со своим внутренним миром.

Внешне она напоминает срез дерева с многочисленными кругами, диаграмму или снежинку. Все линии и элементы этого рисунка имеют свой смысл, повторяются много раз:

• Традиционно в центре рисунка изображен лотос, лепестки которого в буддизме и индуизме ассоциируют с духовным миром, а основание – с Просветленной природой человека.
• Этот цветок вписан в окружность, которая обозначает обитель богов.
• Она в свою очередь вписана в квадрат, символизирующий материальный мир и в еще один внешний круг мандалы, который означает Вселенную.

Идеально симметричные таинственные узоры приводят в гармонию душу и тело, что позволяет человеку восстановить здоровье, решить многие проблемы в личной жизни, привлечь удачу и процветание.

История

История мандалы насчитывает более тысячи лет. Этот священный рисунок использовали разные народы: индейцы майя, ацтеки, индийцы и даже славяне. Таинственные круги изображали на полях, вышивали на одежде, вырезали из дерева, выжигали на стенах жилищ и щитах. Среди письменных источников первые мандалы упоминаются в описании религиозных практик, в Ведах. Но наибольшую популярность в качестве ритуального предмета мандала обрела в Тибете:

• Она часто упоминается в древних тантрических практиках, направленных на трансформацию физического и энергетического тела человека, а также его сознания.
• Мандала применяется во время церемонии посвящения.
• Используется в большинстве буддистских практик образов Будд.

Отдельного внимания заслуживает тантрический ритуал подношения мандалы, который до сих пор очень популярен среди тибетских буддистов. Несколько месяцев монахи создают изображение идеально симметричной окружности из цветного песка, мраморной крошки, риса или полудрагоценных камней: малахита, коралла, яшмы, жемчуга. Во время своей работы они постоянно читают мантры – специальные молитвы, чтобы получить благословение Просветленных.

В окружности монахи обязательно изображают буддистские символы:

• победоносные знамена – олицетворяют победу над всеми омрачениями и трудностями на духовном пути, ведущему к Просветлению;
• драгоценные камни – символизируют алмазную природу ума;
• белые зонты – обозначают духовное величие;
• ритуальное оружие ваджру – обеспечивает защиту.

Созданная монахами сложная картина из цветного песка или других материалов символизирует модель Вселенной. Но практически сразу после завершения работы буддисты ее разрушают, напоминая тем самым людям, что в этом мире нет ничего вечного.

Назначение мандалы

Специальные техники по работе с мандалами активно используются в терапевтических целях. Они помогают решить духовные и физические проблемы, дают возможность найти выход в сложных жизненных ситуациях.

За долгие годы своей практики я убедилась в эффективности мандалотерапии. В первую очередь она приносит следующую практическую пользу:

• Исцеляет от физических болезней, улучшает самочувствие.

Больной рисует мандалу, направляет свой недуг на бумагу, представляет, что его болезнь полностью выходит из тела и запечатывается в картине. После этого рисунок сжигают. Также можно использовать диаграммы для привлечения здоровья, их помещают рядом с постелью больного.

• Умиротворяет психику: устраняет стресс, тревогу, раздражительность и другие беспокойные состояния.
• Наполняет человека энергией. Привлекает в его жизнь удачу, счастье, деньги, карьерный рост, любовь.
• Открывает доступ в подсознание, что дает возможность решать внутренние проблемы на глубинном уровне, прорабатывать психологические травмы и комплексы.
• Помогает бросить курить, освободиться от алкогольной зависимости и других вредных привычек.
• Развивает способность к концентрации ума, что особенно важно для тех, кто практикует медитации и йогу.
• Приводит к балансу женскую и мужскую энергию, способствует выработке недостающих в организме гормонов.
• Дает возможность выразить подавленные эмоции, навсегда освободиться от скопившегося внутри негатива, исцелить раны прошлого.
• При использовании в качестве оберега мандала нейтрализует потоки негативной энергии, поступающей извне.

Особенно полезна мандалотерапия для детей. Она способствует развитию творческих способностей, воображения, раскрытию индивидуальности малышей. Ребята рисуют симметричные узоры не только на бумаге, но и выкладывают их из камушков, шишек, монет, желудей, бисера или плетут разноцветные круги из ниток. Непоседливые детки в процессе этого творческого занятия учатся концентрировать свое внимание, проявлять аккуратность, усидчивость. Кроме того, у них тренируется чувство гармонии, ритма.

Виды мандал

Существуют разные виды мандал, каждая из которых направлена на решение определенной задачи. Они могут отличаться между собой не только по значению, но и по форме, способу изображения, цветам исполнения.

Мандала-танец

Это особый вид динамической медитации, в процессе которой практикующий приводит в гармонию свои тело и душу. В результате внутренние вибрации человека входят в резонанс с вибрациями Вселенной.

Танец-мандала считается храмовым танцем, его, например, практикуют дервиши. Танцоры кружатся, выполняют ритмичные движения по линиям геометрических фигур, восьмерок. Во время танца они постигают себя, раскрывают свою божественную природу.

Мандала-йога

Представляет собой одно из направлений йоги. Практикующий выполняет определенную последовательность асан с поворотами в пространстве таким образом, что создает вокруг себя энергетическую мандалу. В процессе практики йог не просто меняет свои позы, но и использует пранаяму, метод визуализации.

После мандала-йоги энергетическое тело человека приходит в равновесие, возникает эффект сбалансированности работы обоих полушарий головного мозга.

Мандала-рисунок

Наиболее популярна мандала как рисунок. Она может встречаться в разных видах, цветовых решениях, включать в себя различные символы или религиозные атрибуты. Мистический круг изображают на бумаге, наносят на ткань или на стекло, украшают им кухонную утварь, выжигают на дереве, чтобы использовать в качестве оберега.

Такие рисунки очень популярны в арт-терапии, в ней даже выделилось отдельное новое направление – мандалотерапия. Пациенты без использования шаблонов изображают личные мандалы, опираясь на собственную фантазию. В таких картинах они выражают собственные чувства, передают свою боль или иное настроение, могут осознанно вкладывать в разные элементы особый смысл.

Я занимаюсь мандалотерапией уже не первый год и должна признать, что это один из самых эффективных методов получить доступ к подсознанию человека. Ведь все корни фобий, комплексов, депрессии, психологических травм и блоков скрыты в бессознательном. И чтобы начать с ними работать, нужно сначала нащупать эти психологические проблемы, столкнуться с ними, вытащить их из подсознания в состояние осознанности. Именно так лечится, например, депрессия или алкогольная зависимость, когда человек погружается в свой внутренний мир и проводит под контролем опытного наставника глубокий самоанализ.

Мандала-тату

Сегодня такие татуировки очень популярны, причем их набивают не только последователи буддизма или индуизма, но и христиане, а также люди, далекие от религии. Они относят себя к духовным искателям, пытаются постичь смысл жизни, обрести гармонию со Вселенной.

Тату-мандала символизирует мудрость, духовную целостность, Просветление, единство тела и духа, мужского и женского начал. Ее делают в разных стилях: минимализме, блэкворке, полинезии, геометрии, графике, миниатюре, с включением элементов из кельтских узоров или абстракции.

Как работает мандала

Принцип работы мандалы в арт-терапии, медитации, религиозных и эзотерических практиках разный.

Техника мандалотерапии основана на снятии эмоционального напряжения. В процессе рисования форм и символов пациент отвлекается от внешних раздражителей и погружается в свой внутренний мир, входит в контакт со своим подсознанием.

По такому рисунку я могу узнать:

• детали характера человека;
• его состояние здоровья;
• настроение;
• наличие той или иной психологической проблемы;
• уровень жизненных сил;
• самочувствие;
• присутствие внутриличностного конфликта.

Я обучаю этому методу самоанализа, с помощью которого человек, не прибегая к услугам психолога, может самостоятельно определить и решить свои внутренние проблемы. Но главное, что мандалотерапия очень полезна для работы с детьми, помогает родителям лучше понять их и найти с ними общий язык.

Личные мандалы люди создают сами, когда рисуют в процессе арт-терапии. Но существуют еще и сакральные (мистические) мандалы, которые нужны для того, чтобы привлечь в жизнь человека положительную энергию, помочь ему с обретением здоровья, богатства, счастья, взаимной любви. Практикующий регулярно смотрит на специальные узоры рисунка, и его биополе приходит в гармонию, настраивается на удачные линии жизни, где для него есть много хороших возможностей.

Медитация с мандалой

Это разновидность медитации, где в качестве объекта для концентрации внимания используется мандала. Она должна включать в себя определенный символ – лотос, мерцающую звезду, слог ОМ, полную луну или пламя. В процессе медитации практикующий будет периодически окидывать взглядом этот символ, а после того как закроет глаза, визуализировать его.

С помощью сосредоточения внимания на мандале человек освобождается от беспокойных мыслей, а значит, успокаивает психику, приходит к умиротворению. Начинать такую медитацию стоит с 5 минут в день, постепенно увеличивая время до получаса.

Как сделать мандалу

Проще всего нарисовать окружность по шаблону, пусть даже включающую в себя повторяющиеся элементы. Намного сложнее изготовить мандалу из ниток, для этого потребуется схема плетения, в основе которой лежат разные геометрические фигуры. Но можно пойти более легким путем:

1. Зубочистки или длинные спички для камина склеивают между собой так, чтобы они напоминали снежинку, диаграмму, паутину.
2. Получившейся каркас оплетают цветными шерстяными нитками, предварительно промазанными клеем ПВА.
3. В центре фигуры пришивают крупную бусину или имитацию под драгоценный камень, по углам бисер.

Опытный мастер может изготовить вещь удивительной красоты, вырезав в дереве мистический круг и его разнообразные элементы. Тем, кто любит создавать поделки из бумаги, можно попробовать вырезать несколько узорчатых разноцветных кругов, похожих на снежинки, и склеить их между собой.

Значение цветов мандалы

Каждый цвет в этом мистическом рисунке или результате рукоделия несет свою смысловую нагрузку. Он способен заряжать человека той или иной энергией, может рассказать многое о пациенте, если тот использовал его в арт-терапии.

Белый

Значение: свет, покой, удача, очищение, исцеление, целомудрие, девственность, единство, целостность, сосредоточенность. Цвет чистоты и одухотворенности. Белый цвет заряжает энергией, возвышает и очищает.

Красный

Значение: огонь, жар, энергия, жизнь, активность, благоденствие, активная мужская энергия, страсть. Цвет активности. Обеспечивает запас энергии и выживания. Активирует творческий импульс. Обладает особой энергией воли и могущества.

Розовый

Значение: женственность, добро, гармония, любовь, нежность, утонченность. Цвет сердечной любви. Пробуждает любовь к жизни. Помогает найти ответы внутри себя. Наполняет энергией любви.

Оранжевый

Значение: движение, ритм, радость, чувственность, смирение, дух, солнечный свет. Цвет Солнца. Обеспечивает гармонию полярностей путем выравнивания мужского и женского восприятия.

Желтый

Значение: интуиция, разум, смысл, мудрость, свобода, божественное озарение, восхищение. Цвет Первичной Материи. Зарождает интерес к духовным ценностям. Исцеляет ум и тело. Формирует духовный иммунитет, защищает от низких вибрационных энергий.

Зеленый

Значение: мироздание, жизнь, вера, гармония, мягкость, обновление, целостность. Цвет бессмертия. Способствует объективному видению мира. Наполняет энергией для реализации задуманного.

Голубой

Значение: покой, мир, ясность, миролюбие, творчество, легкость, слово, знание, идея, преданность, разум. Цвет истины. Наполняет оптимизмом и очищает ум. Развивает способность предвидения.

Синий

Значение: Вселенная, время, глубина, тайна, гармония, устойчивость, познание, защита, мудрость, покой. Цвет духовного обновления. Гармонизирует и приводит в равновесие все аспекты жизни. Наделяет способностью выявлять причинно-следственные связи.

Фиолетовый

Значение: интеллект, ментальность, понимание, знание, вера, таинство, воодушевление, смирение, духовность. Цвет души. Помогает принимать всё происходящее в жизни со спокойным сердцем. Напитывает энергией вдохновения.

Бирюзовый

Обладает целебными свойствами и защищает своего хозяина. Комбинация зеленого и голубого цветов рождает чувство ответственности, стремление самому решать собственные проблемы, а также способность духа к самоисцелению.

Мандалы для раскрашивания и их значение

Существует несколько очень популярных шаблонов мандал, которые гармонизируют пространство, наполняют человека положительной энергией. В своих видео я предлагаю авторские варианты мандал для того или иного случая. Перечислю самые популярные:

Мандала «Я дышу любовью». В ней я заложила код, который поможет вам источать всеобъемлющую любовь.

Мандала «Я довольна собой, я уже вершу великие дела и создаю великие вещи». Помогает поднять самооценку, ощутить прилив энтузиазма после проделанной работы и принять перед собой ваши же заслуги.

Мандала богатства. Привлекает финансовое благополучие и дает вам мощный стимул работать над своим денежным обеспечением.

Мандала сексуальной привлекательности. Дает вам почувствовать себя любимой и желанной, помогает верить в свой шарм и очарование.

Скачать мандалы вы можете из «Большой книги Мандал» и по ссылкам, представленным в описании к видео.

Не стоит недооценивать мандалу и воспринимать ее исключительно как красивый рисунок или способ для творческого самовыражения. Это особый мистический символ, который при правильном использовании поможет решить многие жизненные проблемы.

Понравилась статья? Поделитесь, пожалуйста, со своими друзьями в социальных сетях: