В чем заключается основная цель духовных практик

Содержание:

1. Что такое духовные практики
2. Главная цель духовных практик
3. Обязательны ли духовные практики
4. Как выбрать духовную практику
   • Рейки
   • Мандалы
   • Йога
   • Медитация
   • Аффирмации
   • Аскеза

На сегодняшний день большинство людей не осознают, что духовность и ее развитие являются одним из важнейших аспектов нашей жизни. Развитие духовных качеств – один из главных процессов, который является залогом успеха и душевного спокойствия. Духовность для человека – это неотъемлемая часть существования. Кто-то осознает это при рождении, кому-то это приходит путем долгих размышлений, а некоторые понимают всю ценность незримого мира, лишь когда попадают в серьезную ситуацию, которая полностью меняет их мышление. Когда человек принимает эту необходимость, происходит его духовный рост, но он возможен только в результате работы над собой. И далее я расскажу о том, в чем цель духовных практик, как они помогают в работе над развитием личности и как можно подобрать для себя подходящее направление.

Что такое духовные практики

Древний Вавилон считается местом рождения большинства духовных течений, практик, но несколько тысячелетий назад все они начали принадлежать разным религиям, которые внесли некоторые изменения в техники их исполнения. Многие знают о том, что существуют какие-то упражнения, но люди редко задумываются о том, чем же на самом деле являются эти практики. Духовные практики – это регулярные действия, которые выполняются с целью возбуждения духовного опыта, внутреннего развития.

Главная цель духовных практик

Цели практик меняются с учетом религии или неземной системы. Например, в христианстве – это спасение, в буддизме – нирвана, в многочисленных оккультных течениях – постижение высших истин. Но истинными являются лишь помощь в познании себя и воспитание в себе счастливого человека. Такая система направляет каждого на путь работы над собой, чтобы правильно позиционировать свои отрицательные и положительные качества. Регулярное использование этой системы позволяет:

• усовершенствовать дух человеческого: его интуиции, любви, воли, тому подобное;
• усилить связи со своей Душой и Высшими Я, осознать божественное начало;
• получить ответы на сложные жизненные вопросы;
• очистить разум, получая нравственное удовлетворение;
• достичь внутренней гармонии с осознанным стремлением к высоким целям;
• возродить себя из пепла, восстановить свое здоровье, привлечь любовь и счастье.

Обязательны ли духовные практики

У некоторых может возникнуть вопрос, является ли обязательным такой вид работы над собой. Я могу сказать, что выполнение различных практик – это только ваше желание. Вы можете развиваться духовно с их помощью или же другими способами, которые известны миру.

Если вы хотите заниматься в этой сфере, то начинайте сегодня, не ждите определенного дня недели или времени на часах, ведь всё, что происходит с вами, зависит только от вас. Если вы решили стать на путь духовного развития уже сегодня, вам поможет блог с советами для новичков. Ознакомиться с ними подробнее и поучаствовать в бесплатных вебинарах можно в моем «Инстаграме».

Как выбрать духовную практику

Существует множество различных течений духовных практик, из-за обилия которых достаточно трудно выбрать, что подходит именно вам. Прежде всего нужно разобраться в себе, начать анализировать, в чем ваша душа нуждается сегодня. Наиболее популярными методами считаются перечисленные ниже.

Рейки

Эта практика появилась в Японии, ее основу представляет техника так называемого спасения благодаря целительным способностям наших рук. Главные принципы этого течения:

• «Именно сегодня не беспокойся».
• «Именно сегодня не злись».
• «Именно сегодня будь благодарен».
• «Именно сегодня работай честно и усердно».
• «Именно сегодня будь добр к другим».

Вышеописанная методика подойдет вам, если вы хотите наконец изменить свою жизнь, взять всё под свой контроль. Вместе со мной вы сможете подробно изучить двухканальную систему Рейки Фам Рей.

Польза от применения Рейки неоценима и доказана множеством людей. К положительным результатам относятся:

• повышение жизненного тонуса и улучшение самочувствия;
• обретение человеческого счастья;
• повышение работоспособности;
• улучшение здоровья;
• обретение гармонии;
• спасение и восстановление души.

Мандалы

В переводе с санскрита «мандала» означает «круг». Символы такой формы были популярны тысячелетия назад. Узоры могут быть абсолютно разными, содержать различные фигуры и цвета. Сакральный рисунок дает возможность обрести связь с подсознанием. Это действенный план по обретению внутренней и внешней гармонии, он способствует исполнению заветных желаний методом самопрограммирования.

Если вы стремитесь к получению желаемого, то мандалы созданы для вас. К тому же это творческое занятие, которое подойдет любителям рисовать и выражать свои чувства и желания через цвет. Ознакомиться с основными законами мандалотерапии можно в моей группе «ВКонтакте».

Йога

Здоровый дух в здоровом теле – одно без другого не работает. Слабый и больной организм не может выдержать усиливающихся вибраций. Трудно успевать за темпом жизни, когда вся твоя энергия уходит на то, чтобы просто попытаться прожить новый день без болезненных ощущений.

К преимуществам занятий йогой относятся:

• красивая фигура;
• крепкое здоровье;
• стабильная психика.

Йога способствует развитию свободы духа, терпения, помогает выстроить крепкую связь с внутренним и внешним миром.

Медитация

Медитация – это практика погружения внутрь себя с концентрацией на внешнем или внутреннем объекте. Объект может быть любым: от шума дождя за окном до картины на вашей стене. Основное – свобода от окружающего мира, проблем или лишних мыслей.

Эта практика подходит вам, если вы желаете успокоить свой разум и тело, получить навык быстрой концентрации, что стало так необходимо в современном мире.

Аффирмации

Это короткие словесные позитивные формулы для регулярного повторения. Сегодня они считаются одними из самых знаменитых практик. Их используют по всему миру. Казалось бы, обычная фраза из нескольких слов, но сколько же она имеет влияния. Благодаря частым повторениям подсознание начинает верить в то, что вы произносите, и это меняет вашу жизнь. Основные правила: не произносить частицу «не», говорить в первом лице настоящего времени, говорить только о себе.

Аскеза

Это добровольный отказ от чего-либо или ограничение для достижения духовных целей. Аскеза не используется для лишения всех земных благ, она не означает самоистязания. На самом деле это лишь перенаправление вашей энергии и внимания с комфорта и излишеств на внутренний рост, достижение цели, ясность сознания.

Если ваша цель – укрепить свою силу воли, увеличить чувство собственной важности, освободиться от внутренних рамок и замков, а также укрепить как физическое, так и психологическое здоровье, то эта техника для вас.

Духовный рост – это высшая награда, которую все мы можем получить благодаря упорному труду. И когда нам удастся в полной мере осознать цель духовных практик и важность этого роста, мы станем по-настоящему счастливыми, свободными от мелких проблем и ненужных расстройств.

Понравилась статья? Поделитесь, пожалуйста, со своими друзьями в социальных сетях: