Аффирмации для каждой чакры

Содержание:

1. Что такое аффирмации для чакр
2. Как работают аффирмации для чакр
3. Как правильно применять аффирмации для чакр
4. Мощные аффирмации для чакр
   • Сахасрара
   • Аджна
   • Вишудха
   • Анахата
   • Манипура
   • Свадхистана
   • Муладхара

Если вы ощущаете нехватку жизненных сил на реализацию желаемого, аффирмации для чакр помогут вам. Эта простая практика позволяет активировать и сбалансировать энергетические центры, благодаря чему вы сможете ощутить внутреннюю гармонию и раскрыть свой потенциал. Для энергетической наполненности каждой чакры предусмотрены отдельные аффирмации. Чтобы они сработали, нужно придерживаться нескольких несложных правил.

Что такое аффирмации для чакр

В теле человека есть семь энергетических центров, которые отвечают за разные сферы жизни и располагаются вдоль позвоночника. Аффирмации – это техника для материализации мыслей. Они представляют собой простые фразы, установки, которые при регулярном и правильном выполнении меняют мышление и улучшают циркуляцию энергии в теле.

Хочу отметить, что к созданию аффирмаций нужно подойти осознанно. Фразы, составленные самостоятельно, должны нести исключительно положительный посыл. В противном случае они работают во вред, блокируя центры и нарушая движение жизненной энергии.

Как работают аффирмации для чакр

На энергетическом уровне аффирмации исполняют роль вибрационных посланий, которые вы транслируете в окружающий мир через чакры. Вселенная слышит ваши запросы и дает энергию для воплощения мыслей в реальность.

С психологической точки зрения это техника самовнушения, которая при каждом выполнении создает положительный настрой. Аффирмации воздействуют на подсознание и помогают постепенно перепрограммировать мышление и трансформировать отрицательные убеждения. Незаметно для вас меняется образ мыслей, поведение и поступки.

Как правильно применять аффирмации для чакр

Сформируйте четкие установки для каждой чакры. Чтобы практика была эффективной, я рекомендую придерживаться следующих правил:

• Проговаривайте аффирмацию ежедневно утром или перед сном.
• Сидите в удобном положении с ровной спиной, прикройте глаза и глубоко дышите.
• Сосредоточьте внимание на энергетическом центре, который прорабатываете.
• Повторяйте фразу несколько раз.
• Не торопитесь, говорите размеренно.
• Вдумывайтесь в смысл, прочувствуйте каждое слово.
• Искренне верьте в силу слов и в то, что достойны желаемого.
• Начинайте практику с корневой чакры и переходите выше.

Помните, что аффирмации можно применять только на себя. Не используйте фразы, не имеющие для вас глубокого смысла. Установка должна быть понятна и близка вам. Выполняя практику, вы должны ощущать положительные эмоции.

Мощные аффирмации для чакр

Каждый энергетический центр имеет одинаково важное значение. Дисбаланс одной чакры влияет на остальные и приводит к нарушению циркуляции энергии по всему телу. Не используйте общую фразу одновременно для семи энергетических центров, а активируйте их по очереди.

Я предлагаю вам готовые действенные аффирмации. Вы можете создать свои фразы на основе моих вариантов, учитывая собственные желания. Не составляйте слишком длинные и сложные предложения, исключите негативные обращения к себе, людям и миру, а также не используйте отрицание («не», «никогда», «никто» и аналогичные). И помните, что аффирмации нужно выполнять, только когда вы находитесь в нейтральном или хорошем настроении.

Сахасрара

Коронная чакра (божественная душа) – это центр духовности, который дарит ощущение единения с Вселенной, помогает избавиться от иллюзий и научиться жить здесь и сейчас. Энергетический центр расположен на макушке. Его дисбаланс приводит к нарушению гармонии между физической и духовной составляющей. Это мешает вам изменить мышление, достигнуть духовности, прозрения и внутренней свободы.

Аффирмации, которые подойдут для проработки коронной чакры:

• Я хозяйка своих мыслей.
• Я доверяю себе.
• Я исполняю свои мечты и желания.
• Я часть Божественного.
• Я дар Божий.
• Я любима Богом.
• Я едина со Вселенной.
• Я с легкостью удовлетворяю свои потребности.
• У меня есть всё, что нужно для гармоничного развития и успеха.
• Я имею силы, чтобы вершить прекрасные дела.
• Я благодарна Вселенной за всё, что имею.
• Я легко получаю откровения и ответы от Вселенной на свои вопросы.
• Я излучаю благополучие и успех.
• Я наслаждаюсь каждой секундой своей прекрасной жизни.
• Я получаю всё, что желаю, когда хочу и наиболее благоприятным образом.
• Я наполнена божественной мудростью.
• Я с легкостью двигаюсь в светлое будущее.
• Я получаю божественную любовь в каждый момент своей жизни.

Аджна

Чакра третьего глаза (творец своей жизни) – это энергетический центр интуиции. Она находится чуть выше линии бровей и представляет собой точку в центре лобного треугольника. Аджна отвечает за баланс между интуицией и логикой, помогает вам быть более восприимчивой и ощущать тонкий мир.

Гармоничная чакра третьего глаза одаривает вас нестереотипным мышлением. Благодаря аджне вы умеете смотреть на складывающиеся ситуации под разными углами, уважаете мнение людей и принимаете наиболее верное для вас решение без вреда для окружающих. Имея дисбаланс в центре интуиции, вы видите реальность через призму иллюзий, вас могут легко ввести в заблуждение.

Чтобы избежать подобного, я предлагаю вам следующие аффирмации:

• Я всеведуща.
• Я ясно вижу правду.
• Я обладаю мощной интуицией.
• Я всецело доверяю своей развитой интуиции.
• Я наполнена мудростью. Я полностью принимаю ее и полагаюсь на нее.
• Я ясно осознаю, что происходит вокруг меня.
• Я сама выбираю свой жизненный путь.
• Я четко следую своему духовному пути.
• Я обладаю гармоничным мышлением и ясным внутренним виденьем.
• Я понимаю истинные причины того, что происходит со мной и вокруг меня.
• Я отчетливо вижу интересы людей, скрывающиеся за их словами и действиями.
• Я легко и с наслаждением решаю жизненные вопросы.

Вишудха

Горловая чакра (муза) – энергетический центр, который отвечает за самовыражение, творческое начало, признание и ораторские способности. Вишудха находится у основания горла. Она обеспечивает легкость общения и выражения собственных мыслей, эмоций и чувств. Вам нужно работать с горловой чакрой, если вы говорите нечетко и тихо, не считаете свое мнение важным, боитесь его выражать или чувствуете, что вас не понимают.

Какие аффирмации помогут сбалансировать горловой энергетический центр:

• Я уверена в себе.
• Я сама творю свою жизнь.
• Я полностью осознаю и принимаю свои чувства, эмоции и желания.
• Я имею право выражать мнение и быть услышанной.
• Я с легкостью и комфортом высказываю свое мнение.
• Моя горловая чакра полностью раскрыта.
• Я выражаюсь содержательно и лаконично.
• Я защищаю свою истину.
• Я ясно и убедительно выражаю собственные мысли.
• Я уважаю окружающих людей и с почтением отношусь к их истине.
• Я с легкостью и радостью несу ответственность за свои слова и жизнь.
• Я раскрываю свой творческий потенциал ежедневно. Я нахожу и использую лучшие способы самовыражения.
• Я улучшаю свое ораторское мастерство каждый день.
• Я воплощаю свои позитивные желания и мечты.

Анахата

От состояния сердечной чакры зависит гармоничность взаимодействия с собой и другими людьми. Анахата находится на уровне сердца в центре груди. Чакра отвечает за мягкость характера, симпатию, сочувствие, дружбу и любовь, гармоничную реализацию вашей роли дочери, матери, жены и подруги.

Неумение принимать и выражать чувства по отношению к окружающим приводит к нарушению энергетического баланса. Это проявляется в виде печали, гнева, недовольства своей жизнью, напряженности и постоянной усталости. Работать с сердечной чакрой нужно, если вы не считаете, что достойны любви, или боитесь ее выражать.

Аффирмации, которые помогут сбалансировать анахату:

• Я имею право любить.
• Я достойна любви.
• Я вижу мир, полный любви.
• Я принимаю и ценю себя и окружающих такими, какие они есть сейчас. Я отпускаю свои ожидания.
• Я наполнена безусловной любовью к себе.
• Я дарю чистую любовь и нежность всем людям, живым существам и миру.
• Я стремлюсь к гармоничным отношениям с собой и окружающими каждый день.
• Я умею и с радостью принимаю любовь других людей.
• Мои мысли и поступки наполнены добротой.
• Я благодарю Вселенную за каждое прожитое мгновение.
• Мое сердце открыто и безусловно принимает божественную любовь.
• Я живу в гармонии со Вселенной.

Манипура

Чакра солнечного сплетения – это центр воли и обмена энергией с окружающими людьми. Манипура располагается ниже диафрагмы, в пространстве между грудиной и пупком. Она формирует ваш внутренний стержень и моральные принципы, отвечает за реализацию в карьере и обществе, за власть и денежную энергию. Дисгармония энергетического центра приводит к проблемам с коммуникацией и эмоциональному выгоранию.

Аффирмации, которые помогут проработать чакру солнечного сплетения:

• Я почитаю свою внутреннюю энергию.
• Я нахожусь в гармонии со своими внутренними ресурсами.
• Я использую свою силу во благо себе, окружающим и миру.
• Я безусловно принимаю свои сильные и слабые стороны.
• Я верю в свои силы, мечты и идеи.
• Я транслирую уверенность окружающему миру, куда бы я ни отправилась.
• Я уверена в себе и своем будущем.
• Я четко вижу свою цель и иду к ней.
• Я мыслю и действую свободно.
• Я люблю познавать новое и каждый день приумножаю свои знания.
• Я спокойно и быстро нахожу правильное решение.
• Я ежедневно приумножаю свои финансы.
• Я благодарю Высшие силы за свою внутреннюю энергию.
• Я с легкостью принимаю жизненные перемены.
• Я отпускаю стыд и страх перед окружающими и ситуациями.

Свадхистана

Сакральная чакра – это центр удовольствия, расположенный в области таза между пупком и лобком. Если ваша сакральная чакра прокачана, вы чувствуете себя в безопасности и получаете удовольствие от секса, еды, денег, отношений с мужчиной и семьи. Свадхистана отвечает за наслаждение, чувственность, страстность и творческий гений. Она помогает вам реализовывать роль любовницы, что подразумевает безоговорочную любовь к себе.

Применяйте следующие установки, чтобы гармонизировать сакральную чакру:

• Я пользуюсь своим правом хотеть и чувствовать.
• Я живу в удовольствии и изобилии.
• Я сама создаю свою реальность. Я созидающее существо.
• Каждое мгновение я испытываю блаженство от жизни во всех ее проявлениях.
• Я ценю то, что имею сейчас.
• Я улучшаю свою жизнь ежедневно.
• Я магнит для добра, благополучия и изобилия.
• Я нахожусь в гармонии со своей сексуальностью и всецело принимаю ее.
• Я гармонично и расслабленно двигаюсь в потоке жизни.
• Я в восторге от своей привлекательности и сексуальности.
• Я строю отношения на доверии, уважении и любви.
• Я принимаю подарки от Вселенной и наслаждаюсь ими.
• Я креативная личность и свободно выражаю свой творческий потенциал.
• Я строю счастливые отношения.
• Я чувствительная и страстная личность.

Муладхара

Корневая чакра – это первый энергетический центр, расположенный в области копчика. Он отвечает за материальные блага и физиологические потребности: здоровье, дом, еду и финансы как средства для выживания, секс для продолжения рода.

Какие фразы можно использовать для активации муладхары:

• Я имею право жить полноценно и счастливо.
• Я люблю жизнь.
• Я хозяйка собственной жизни.
• Я самодостаточна. Я твердо стою на ногах.
• Я обладаю внутренней энергией и с легкостью исполняю все свои материальные желания.
• Я целостная и сильная личность.
• Я ощущаю себя комфортно в своем физическом теле.
• Я довольна собой и своим телом.
• Я с легкостью притягиваю материальную энергию.
• Я создаю безопасный мир вокруг себя.
• Я получаю и принимаю помощь от Вселенной.

Проговаривайте аффирмации для чакр ежедневно в течение 21 дня. Именно столько времени требуется, чтобы выработать позитивные установки и наладить циркуляцию внутренней энергии. Чтобы вибрационные послания работали в полную силу, обязательно определите ваши негативные черты и устраняйте их, заменяя положительными. Присоединяйтесь ко мне в «Инстаграме» или VK и узнайте больше об аффирмациях и других энергетических практиках.

Понравилась статья? Поделитесь, пожалуйста, со своими друзьями в социальных сетях: